Pierderea în greutate pentru acest exemplar rezistent la învățare din genul Homo sapiens s
KellerKind2
Ei bine, toți cei care au urmat ultima încercare ar fi trebuit să observe că de la ultimul capitol nu a mai existat. Еще
Pierderea în greutate pentru acest exemplar rezistent la învățare din genul Homo sapiens s.
Ei bine, toți cei care au urmat ultima încercare ar fi trebuit să observe că nu a continuat din ultimul capitol și că nici eu nu am făcut-o.
19 martie 2020
Așa că mă întorc până la 140 kg, s-ar putea să credeți că a fost o sarcină de auto-prezicere a mea.
Lucrul despre obiectivele care dispar, sau mai bine zis pot fi anulate, este că pot fi anulate sau renunțate.
La fel cum a făcut această călătorie.
Voi fi sincer, a fost cam naiv să vrei să-ți schimbi viața pentru altceva decât pentru tine.
Sunt o persoană foarte inconsistentă și, după ce am știut că călătoria planificată nu va avea loc, partea din spate a minții mele s-a gândit: „Atunci de ce ar trebui să continuăm dacă nu primim recompensa?”
Niciun cap nu este corect undeva, dar într-un fel nu este deloc util.
Mai ales că este vorba despre viața mea.
De ce în această seară, din toate timpurile, dorința de schimbare mă cuprinde și mă face să cred că va funcționa de data aceasta, de data aceasta?
Pentru un lucru, dacă aș renunța complet, aș muri, iar pentru altul, este un vis.
Ceva de genul: un vis pe care l-ai prețuit întotdeauna, dar nu l-ai pus niciodată pe Arach în mișcare pentru ca acesta să se întâmple.
Așa că am fost din nou pe Youtube și m-am uitat din nou la TEDed. Și apoi am văzut videoclipul legat mai sus (atenție: este în engleză).
Rezumatul este după cum urmează: Creierul este mai probabil să răspundă la întărirea pozitivă decât la frică sau consecințe negative.
Dar nu acesta a fost singurul lucru care m-a determinat să mă gândesc din nou.
Ar mai exista,
Că mă simt incomod în pielea mea.
Că mă simt ca un flop pentru că am eșuat din nou.
Și că comportamentul câinelui pe care l-a luat familia mea mă face să mă gândesc (nu are un an și suntem deja a treia familie a lui. Micuțul nu a știut atât de multe și poate face mult prea puțin. În plus, el se panică adesea sau Frici de abandon. Dar el aduce și lucruri pe care, aparent, nu i s-a permis niciodată să facă. Și exact asta mă face să gândesc. Timpul meu de a prinde lucruri pe care nu le-am mai făcut niciodată devine din ce în ce mai rar. Lumea se schimbă mai repede decât înainte și stau aici aici un corp care țipă de răceală TOT CE POTI MÂNA BUFFET într-o apocalipsă zombie, ceea ce face, de asemenea, corpul mai susceptibil la boli în general.
Dar nu vreau să intru în asta de data asta. Puteți citi întregul negativ în Ultima mea încercare.).
Așadar, conform acestei premise, ar trebui să mă consolidez pozitiv, cu lucruri care se pot întâmpla sau se vor întâmpla, ar trebui să-mi ating obiectivul.
A gândi pozitiv nu este ușor, dar voi încerca.
Pe de o parte, îmi pot spune în cele din urmă că am ajuns până la capăt.
Pot fi mândru de mine.
Complimente. O să plouă complimente.
Mă voi întoarce în cele două rochii pe care le-am cumpărat în 2016 și voi arăta mai bine în ele decât înainte.
Nu mai trebuie să ascult săli de curs.
Pot cumpăra pantofi mai mici pentru că nu voi mai avea nevoie de astfel de bandaje groase.
Am mai multă încredere.
În sfârșit, voi înceta să fiu o dezamăgire. (Adică, deja nu cred, dar așa mă simt. Constant + și - în greutate. Mă îmbunătățesc la universitate, dar încă nu este ceea ce îmi imaginez. Pot să vorbesc ipotetic 5 limbi, dar am una deja complet uitat și am lăsat celelalte limbi non-native să mănânce la fel de tare ca un ciocan.
Sunt al naibii de creativ, dar nu fac nimic din asta, pentru că sunt al naibii de inconsecvent și găsesc o scuză pentru tot).
Da, eu sunt. Arată pozitiv diferit. Bine, să încercăm din nou.
Bine, a fost frumos. Mai ales.
Nu mă mai privesc oamenii ca un animal într-o grădină zoologică.
În sfârșit sunt tratat ca parte a societății.
Pot să mă îmbrac complet fără să mă respir.
Îmi pot prelungi viața.
Pot petrece mai mult timp cu oamenii pe care îi iubesc.
Sexul, dacă îl voi avea vreodată, va fi mult mai aventuros. Dacă există mai puțin în cale, puteți deveni mai creativ.
(Da. Libidoul nu-i pasă de complexe, nesiguranțe și societate. Devine activ doar dacă vrei sau nu)
Nu mai transpir din doar agățat sau în picioare.
(De fapt, aștept cu nerăbdare asta.
Așadar, este o particularitate a mea că, în timp ce ascult muzică, de multe ori stau în picioare și dansez puțin sau mă legăn și uneori transpir atât de tare fără niciun motiv, asta nu mai este amuzant)
Pot cumpăra și purta haine drăguțe pentru că în sfârșit mă potrivesc.
Picioarele mele nu se mai freacă unul împotriva celuilalt atât de extrem. (Pantalonii și drumețiile sunt o adevărată provocare.)
Conducerea unei mașini, permisul de vânătoare și viitorul loc de muncă vor fi mai ușoare.
(Dacă trebuie să trageți mai puțin, viața este mai ușoară)
Durerea este mai mică.
(Fie că este în stomac, articulații sau oriunde altundeva)
În sfârșit devin și eu atractiv.
Ma pot privi din nou in oglinda.
Așa că de acum încolo voi încerca pentru mine și numai pentru mine.
Mama mea a oferit deja că o pot face pentru ea și, deși îi înțeleg preocupările, trebuie să o fac pentru mine.
Eu, eu și cu mine trebuie să trecem prin asta pentru a produce în cele din urmă toate aceste efecte pozitive.
Încă vreau să cobor la 65 kg, dar să mă confrunt direct cu obiectivul de -75 kg a arătat puțin succes și, prin urmare, puține stimulente.
Așadar, rămânem la cele mai mari standarde libere (iar posibilitățile de supraponderalitate MASIVĂ) ar trebui să fie de 30 kg într-o perioadă de 9 săptămâni, cu 2 antrenamente pe zi și o schimbare a dietei. Destul de mult, dar atunci când acest lucru nu mai funcționează, exercițiile fizice și exercițiile fizice ar trebui să devină mai naturale. Apoi voi avea timp pentru rest până la ziua mea de naștere din octombrie.
Deci asta înseamnă că ar trebui să aterizez pe 28 mai 2020 la o greutate de 110 kg.
Și de atunci trebuie să renunț la 45 kg, dar până la 8 octombrie 2020 (asta ar fi în jur de 4 luni și deci 10 zile pentru 45 kg. Sună nerealist, dar voi fi al doilea obiectiv în funcție de modul în care merg lucrurile extindeți până la Crăciun.). Puteți să-l reglați în funcție de modul în care merge. În funcție de cât de repede sau încet se întâmplă. Dar trebuie să se întâmple anul acesta. De ce? Pentru că se pare că este ultimul tren și am petrecut deja atât de mult timp în acest corp încât este suficient acum.
Destul, nu ar trebui să fiu prizonier în propriul meu corp.
După prima etapă, ar trebui să fiu verificat de medicul meu și de mine. Dacă nu aș avea în familie două persoane care fie finalizează în prezent cursuri medicale, fie lucrează în domeniu de peste 30 de ani, ar avea sens să văd un medic în prealabil, dar le am pe amândouă.
Factori care joacă în el
Corona = mai mult timp pentru a obține ceva Uni nu va începe din nou până pe 20 aprilie
Grădină și casă = există întotdeauna ceva de făcut.
Dansul = Îmi place foarte mult și chiar am o cameră unde o pot face acasă
Deci, începutul noii încercări este mâine.
Să vedem ce îmi rezervă calea mea.
Eu însumi și eu versus Eu însumi și eu în lupta vieții mele, pentru viața mea.
Meh. Asta înseamnă să numeri din nou caloriile.
Nimic nu ajută. Ce ar trebui să fie trebuie să fie. Controlul și rezultatele pozitive și perspectivele trebuie să fie furnizate pentru ca acest lucru să funcționeze.
Încerc să iau legătura în fiecare zi.
Și dacă acest lucru se dovedește a fi ciudat, am totuși o cerere.
Deși comentariile mele sunt liniștite pentru că am prea multe cărți în bibliotecă, totuși verific mereu dacă am primit comentarii despre revărsările mele mentale.
De aceea, vă rog, dragii mei cititori, ca cel puțin unul dintre voi să lase ceva pozitiv sub fiecare capitol .
Noi, oamenii, suntem animale de turmă și vreau să încerc o întărire pozitivă. Deci (chiar dacă sună ciudat) te rog să devii turma mea pozitivă.
Până atunci, vă rugăm să stați în siguranță.
Spălați-vă mâinile și rămâneți acasă, dacă puteți.
👋🏻