Pierderea în greutate sănătoasă prin analize metabolice și analize de sânge

Slăbire bine fundamentată și, prin urmare, corectă, eficientă și sănătoasă: cu ajutorul unei analize metabolice anterioare/analize de sânge *

Slăbiți eficient, trăiți sănătos, creșteți vitalitatea și bunăstarea: multe modalități, oferte, planuri de nutriție și planuri de dietă sunt pe cale să îndeplinească aceste dorințe: dietă fulger, dietă Brigitte, dietă zero, dietă ananas, FDH, observatori de greutate, pastile dietetice, Băuturi dietetice etc. apotheken-wissen.de ar dori să transmită o notă suplimentară, dar neimportantă, în acest articol. Toată lumea are o constituție diferită și procese și intensități metabolice diferite. Deci, înainte ca cineva să treacă prin diferitele sugestii de dietă și planuri de dietă și selectarea a ceea ce „simți” s-ar putea să vă convină și probabil să vă îndeplinească obiectivele: de ce să nu începeți un pas mai devreme și să aflați mai întâi baza de fapt a ceea ce este pentru corpul individual iar procesele metabolice individuale sunt cele mai bune și corecte? Cu o analiză metabolică/analiza sângelui începeți exact în locul potrivit. În plus, o analiză metabolică/analiza sângelui poate fi, de asemenea, baza întemeiată pentru a depista intoleranțele alimentare și pentru a se apropia de un plan nutrițional corespunzător în vederea acestui.

Bazele metabolismului, nutriției, pierderii în greutate, intoleranței alimentare

Este de înțeles imediat că fiecare persoană este individuală, unică și, în vederea sănătății, nutriției și pierderii în greutate, aceasta se bazează în primul rând pe metabolismul lor la fel de individual. Prin urmare, multe și mai multe planuri nutriționale generale și planuri de dietă se pot potrivi și de asemenea atinge succesele și obiectivele dorite, dar nu neapărat și în fiecare caz. Pentru că nu există o dietă universală care să fie întotdeauna sănătoasă pentru toată lumea. Multe în acest context au de-a face cu metabolismul uman și la fel de individual și cu procesele metabolice la fel de individuale din organism.

Metabolismul furnizează organismului energia de care are nevoie. Metabolismul (în termen tehnic și metabolism, din grecescul μεταβολισμός, metabolismós originar) este totalitatea tuturor proceselor chimice din organism. Acesta constă în absorbție, transport, transformări chimice și eliberarea produselor sale finale metabolice în mediul respectiv. În cazul în care utilizarea nutrienților individuali nu funcționează corect și acestea nu ajung acolo unde sunt necesare, se vorbește despre o tulburare metabolică sau blocaje metabolice. Metabolismul este baza tuturor proceselor vitale din organism. Pentru ca metabolismul să funcționeze optim, este crucială o dietă sănătoasă și corectă. Și aici un lucru devine clar: cu cât știți mai multe despre propriul corp și propriul metabolism, cu atât mai eficient puteți mânca, cu atât mai eficient puteți pierde în greutate și puteți urmări posibile intoleranțe alimentare.

Ce este o dietă sănătoasă? Ce legături există pe tema intoleranței alimentare?

Omiteți grăsimile, mâncați multe fructe, legume și cereale integrale - aceasta sau ceva de genul acesta sunt regulile standard. Sau: ce dietă este bună pentru a slăbi? Dieta Brigitte, dieta cu supă de varză, dieta cu cartofi, dieta cu ananas, greutatea țintă a punctului de întâlnire etc. Și aici recomandările sunt de obicei întotdeauna aceleași sau cel puțin similare pentru toată lumea.

O analiză metabolică sau o analiză a sângelui poate afla, de asemenea, în acest caz de intoleranță alimentară dacă și, dacă da, cât de multă lactoză este în sânge sau dacă există un decalaj aici. De altfel, un aliment incompatibil nu numai că duce la blocaje metabolice și plângeri, dar poate fi, de asemenea, cauza obezității și o varietate de simptome și boli, cum ar fi probleme intestinale, boli ale pielii sau alergii.

Bazele, procesul și rezultatele analizelor metabolice și ale sângelui

O analiză metabolică sau o analiză a sângelui începe acolo când se ia în considerare și se caută dieta „corectă” și adecvată sau „corect” și un plan nutrițional adecvat. Astfel de analize formează astfel o bază bine întemeiată pentru a aborda cea mai bună direcție posibilă și mai presus de toate personal-individuală, cu scopul de a pierde în greutate, de a reduce greutatea sau, în general, de o nutriție sănătoasă sau mai sănătoasă, cu libertatea corespunzătoare de simptome și bunăstare generală. Pentru că aici se răspunde la cele două întrebări cardinale: Ce alimente sunt bine tolerate și care nu? Care alimente sunt depozitate și care nu?

Diagnosticul specializat al sângelui determină cu precizie și în detaliu cât de compatibile sunt alimentele individuale, care alimente sunt bine metabolizate și care ar trebui evitate. În consecință, detectarea intoleranțelor alimentare este unul dintre rezultate. O schimbare a dietei bazată pe acest lucru poate duce la un metabolism optim, cu îmbunătățiri corespunzătoare în ceea ce privește sănătatea, lipsa simptomelor, bunăstarea, până la reducerea greutății și greutatea ideală. Astfel de analize metabolice pot fi găsite și online.

Avantajele unei analize metabolice de bază

Neobișnuit în legătură cu cuvântul cheie dietă, dar totuși posibil, deoarece știți despre condițiile specifice ale metabolismului individual și adaptați exact un plan de dietă sau nutriție la acest lucru: vă puteți mânca singur, cantitatea și caloriile joacă doar un rol subordonat. Numărul și orele meselor pe zi sunt, de asemenea, mai puțin importante. Cu alimente naturale fără pastile, băuturi etc., această dietă este foarte sănătoasă și echilibrată.

Rezultate posibile în ceea ce privește greutatea, aspectul și cifra:

Reducerea durabilă a greutății
Greutate confortabilă într-un timp scurt
Scăderea zonelor cu probleme - rezultate foarte bune și în zona șoldului și a coapsei
Regresia pielii printr-o dietă completă

Efecte posibile asupra sănătății, fără simptome și bunăstare:

Reglarea stomacului și a intestinelor
ajutor rapid cu arsuri la stomac și balonare
Îmbunătățirea nivelului de zahăr
Îmbunătățirea valorilor sanguine
Succes cu probleme ale pielii și alergii
Efecte pozitive asupra multor boli ale civilizației (astm, reumatism, hipertensiune arterială etc.)