Pierderea în greutate sănătoasă Saarbrücken Eschberg Medicină nutrițională Medic de familie Medicină internă Medic expert Practică
Dietele fără supraveghere medicală nu conduc aproape niciodată la rezultatul dorit.
Cu siguranță ați încercat multe și ați pierdut multe kilograme. Dar de cele mai multe ori acest lucru nu a durat mult. Greutatea ta a crescut probabil încet de-a lungul anilor și perspectivele greutății la duș au devenit departe.
Al nostru Programul de slăbire începe în mod ideal cu un control de sănătate.
Verificarea de sănătate determină individual:
- Riscurile tale pentru sănătate
- Cofactorii dvs. (circumstanțe însoțitoare) ale bolilor existente
- Nevoia dvs. suplimentară de substanțe vitale
- Nevoile zilnice de calorii
- Compoziția meselor
- Ritmul cardiac de antrenament pentru activitatea sportivă, ținând cont de disciplinele sportive care sunt potrivite pentru dvs.
O altă componentă este calcularea compoziția optimă a corpului, pe Pe baza valorilor de comparație adecvate sexului și vârstei.
Următoarele componente ale compoziției corpului sunt analizate (măsurarea BIA):
- grăsime corporală
- Sânge și lichid tisular
- Masa musculară și organică
- Apa totală din corp
- Starea nutrițională
Conceptul de tratament:
Următorul va fi împreună scopuri concrete set și a Strategia dezvoltată, cum puteți atinge și aceste obiective.
Vrem să facem diferența în mai multe domenii:
- Schimbarea dietei
- Miscare intensificatoare
- măsuri comportamentale
- sprijin psihosomatic
Dacă sunteți semnificativ supraponderal și aveți un slabire rapida, dar sanatoasa scopul este de a folosi un înlocuitor de masă cu un shake de proteine („dietă formulă”) pentru o perioadă limitată de timp. Este inclus controlul săptămânal cu măsurarea compoziției corpului Futrex iar sfaturile individuale în primele câteva săptămâni sunt esențiale. Pe termen mediu sau lung, frecvența de contact poate fi apoi extinsă la fiecare 2 până la 3 săptămâni.
Când vă schimbați stilul de viață, dorim să vă oferim un sprijin intens și intens. .
Suntem întotdeauna acolo pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele!
Dupa ingrijire
După ce v-ați menținut greutatea țintă (greutatea ideală în funcție de vârstă, greutatea bună sau greutatea dorită) cu obiceiurile alimentare recent dobândite, vă recomandăm să veniți la o consultație de două ori pe an.
Notă!
După ce ați atins greutatea obiectivului, cântăriți-vă de două ori pe săptămână și înregistrați creșterea în greutate. Dacă obțineți mai mult de 2,0 kg în decurs de un an, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră prin telefon.
Verificarea de sănătate se efectuează de obicei la fiecare doi ani. Rezultatele examinărilor ulterioare sunt prezentate grafic, astfel încât să puteți observa cu precizie, că atunci când pierzi în greutate până la greutatea țintă dorită cu programul de slăbire, arzi aproape exclusiv grăsime corporală și îți menții masa musculară.