Pierderea memoriei 6 soluții naturale și eficiente pentru a nu-ți aminti nimic Femeia actuală MAG
Oboseala, stresul, suprasolicitarea fizică sau intelectuală ... Atâtea situații în care memoria, foarte tensionată, se poate clătina.
Pierderea memoriei: soluția homeopatică
În caz de suprasolicitare profesională sau oboseală intelectuală: Kalium phosphoricum 7 CH. Dacă sunt legate de oboseala fizică: Phosphoricum acidum 7 CH. În caz de frică de scenă (înainte de un examen, un interviu de angajare, o vorbire în public ...): Gelsemium 9 CH. În toate cazurile, luați 2 granule de 3 ori pe zi până la îmbunătățire.
Naturopatie: obiceiuri bune pentru a vă îngriji memoria
Mâncați o dietă care să ofere vitamine, oligoelemente, omega 3 și antioxidanți care stimulează funcția creierului: fructe și legume (cu cât este mai verde și roșu închis, cu atât mai bine), măsline, ulei de măsline, usturoi, ceapă, condimente, leguminoase, nuci și semințe, pește și fructe de mare, vin roșu (un pahar pe zi).
Aromaterapie pentru a avea grijă de creierul tău
Uleiurile esențiale de chiparos sau helichrysum favorizează circulația sângelui cerebral: 1 picătură una sau alta pe o tabletă neutră pentru a se topi în gură, de 3 ori pe zi ca tratament de una până la două luni.