Pippa Middleton planul tău secret de nutriție

Niciun vagabond aristocratic nu a fost discutat la fel de fierbinte ca cel al surorii ducesei Catherine, Pippa Middleton. După nunta lui Kate și William, toată lumea a vorbit despre fesele plăcute ale tinerilor de 32 de ani de astăzi.

Cu toate acestea, de la nunta de acum cinci ani, corpul lui Pippa s-a schimbat mult în bine. Ea este în formă maximă și are un corp minunat, tonifiat. Dar cum o face tânărul de 32 de ani? Poate că ar trebui să fim mai puțin preocupați de aspectul gelos și mai mult de planul dvs. de nutriție.

Esti ceea ce mananci

Acum a spus revistei „Bună ziua” ce este în meniul ei și că este concepută în funcție de intensitatea antrenamentului ei. De obicei, mănâncă trei mese pe zi, majoritatea formate din cereale integrale și carbohidrați cu conținut ridicat de energie.

La micul dejun există de obicei un terci din fulgi de ovăz și un pâine prăjită de secară. Prânzul și cina constau, de obicei, în clasice, cum ar fi linte, orez integral, cartofi dulci și quinoa.

Când vine vorba de o competiție, Pippa renunță complet la alcool, zahăr și toate alimentele procesate pentru a se potrivi în mod deosebit.

54 de kilometri, 13 ore, 7.000 de calorii

Recent a finalizat o cursă de schi fond peste 54 de kilometri în Norvegia. După aproape 13 ore, ea stăpânise cu succes această misiune și arsese peste 7000 de calorii.

7000 de calorii? Ne-am gândi la câteva bunătăți pe care le-am avea mai mult decât meritate după un antrenament atât de dur.

Orice altceva decât normal

Vizitele de rutină la sala de sport și joggingul prin parc sunt prea plictisitoare pentru Pippa, ea preferă să alerge un maraton sau plimbări cu bicicleta prin America. Secretul fundului ei pare să fie mai puțin în antrenamentul zilnic și mai mult în sporturile de competiție.

Se presupune că frumusețea brunetă este altfel mai puțin preocupată de obiceiurile sale alimentare. La urma urmei, i-ar plăcea cu adevărat să mănânce. Tânărul de 32 de ani respinge complet dietele precum Dukan sau Atkins, mofturile sale care nu au nimic de-a face cu o dietă sănătoasă.