Piramida alimentară din clasă - BZfE
Piramida alimentară oferă copiilor și adolescenților o orientare bună pentru a mânca și a bea zilnic.
Modelul didactic al piramidei alimentare este folosit în multe școli de peste 10 ani. Și s-a dovedit. Vrei să știi de ce? Am colectat răspunsurile pentru dvs.:
- clar și simplu
Mesajele despre grupurile de alimente, dimensiunile porțiilor și designul meselor pot fi elaborate de fiecare grup de învățare în funcție de cerințele lor individuale. Deoarece mesajele cheie sunt simple: opt grupuri de alimente diferite sunt sortate în funcție de culorile semaforului și stivuite în module de porțiuni. Măsura pentru o porție este evidentă: mâna ta. Piramida completă reprezintă o condiție ideală pentru a mânca și bea echilibrat: cerința zilnică a unei persoane - indiferent dacă este mare sau mică. Modelul devine interesant și provocator atunci când îl umplem cu propriile noastre obiceiuri alimentare, preferințe și experiențe. Apoi, puteți compara situația ideală cu realitatea, puteți stabili propriile obiective și puteți încuraja acțiunea autodeterminată în viața de zi cu zi.
- realist și practic
Jurnal piramidal
Jurnalul piramidal poate fi realizat rapid și se potrivește în fiecare buzunar. În acest jurnal, copiii și adolescenții pot freca mâncarea pe care au mâncat-o în piramidă timp de o săptămână și își pot înregistra mișcările. La sfârșitul zilei, toată lumea își evaluează ziua în mod independent și bifează unul dintre „smileys”.
Toate alimentele din experiența grupului de învățare pot fi atribuite piramidei. Nici un aliment nu este inerent rău sau inadecvat. Cu această atitudine de bază, piramida nutrițională permite o discuție fără valoare, care se concentrează pe cerința zilnică, echilibrul și măsura. Reflectând asupra propriilor obiceiuri alimentare, de exemplu, cu ajutorul unui jurnal piramidal, vă încurajează să căutați varietate sau adăugiri utile. Dar nu ar trebui să se încheie cu controlul rigid al propriului comportament alimentar.
- creativ și interactiv
Numeroasele cărți de hrană pentru piramida alimentară sunt ideale pentru sarcini de repartizare în muncă individuală sau de grup. De asemenea, puteți recrea piramida în toate materialele imaginabile: cutiile de carton vopsite sau blocurile de construcție colorate sunt ideale pentru a face mesajele centrale ale piramidei să fie clare haptic și vizual în școala primară: are nevoie de o bază solidă, altfel va cădea peste. Noile imagini interactive de tablă sunt ideale pentru adresarea elevilor folosind multimedia. Puteți fi sigur de efectul AHA.
- orientat spre competență
Piramida alimentară oferă o orientare pentru a mânca și a bea zilnic. Combinată cu numeroasele mijloace de predare orientate spre competențe ale BZfE, piramida sprijină copiii și tinerii, printre altele, în reflectarea și modelarea conștientă a propriului comportament alimentar și de băut, verificarea mâncării și a felurilor de mâncare din diferite puncte de vedere (cumpărare, sustenabilitate, pregătire) și oferta de masă interogarea în cantina școlară sau examinarea critică a diferitelor recomandări dietetice.