Plâng des Nu am moral Sunt deprimat - Planete sante

sunt

AUTORI

ADAPTARE/VALIDARE

Schimbările în modul în care ne exprimăm emoțiile prin plâns sau râs, schimbările de dispoziție și moral pe care le experimentăm și percepția ocazională a gândurilor întunecate nu sunt în sine serioase. Ele sunt într-adevăr atâtea expresii naturale specifice vieții umane.

Cu toate acestea, pot lua o întorsătură serioasă atunci când una dintre ele (frică, tristețe, euforie, indiferență ...) ne copleșește într-un mod durabil și generează suferință care ne împiedică să ne asumăm și să dezvoltăm propria noastră existență. Uneori merge până la gândurile de moarte (sinucidere).

Cu alte cuvinte, dacă astfel de emoții împiedică permanent o persoană să trăiască în relații cu ei înșiși, cu ceilalți sau cu societatea în care trăiește, atunci ei pot fi calificați ca serioși și necesită îngrijire adecvată.

Cum functioneaza?

  1. Selectați un simptom
  2. Raspunde la intrebari
  3. Veți primi sfaturi

Analiza simptomelor

AVERTIZARE: dacă în orice moment simptomele dvs. reapar sau se agravează, răspundeți din nou la toate întrebările. Inapoi sus

Întrebare: Plâng des/nu am moral/sunt deprimat și.

  • disconfortul și anxietățile mele sunt de așa natură, încât mi se pare că numai moartea mă poate ușura.
  • Nu pot să nu mă gândesc și să planific o acțiune care să mă pună în pericol și/sau să pună în pericol pe ceilalți.
  • Am impresia că în scurt timp voi comite o acțiune iminentă care ar putea să mă pună în pericol și/sau să îi pun în pericol pe alții.
  • Sunt total paralizat și este absolut imposibil pentru mine să îmi asum responsabilitatea și să îndeplinesc chiar și cele de bază (cum ar fi cererea de ajutor rudelor mele).
  • Simt o suferință emoțională atât de intensă, încât brusc nu-mi pot asuma responsabilitățile profesionale sau familiale (de exemplu, îngrijirea copiilor mei sau a unei persoane dragi de care îmi pasă).
  • De multă vreme am simțit un disconfort existențial, care însă ia brusc o formă mai acută (senzație de singurătate sau disperare mai mare), fără alinare după ce am contactat Main Tendue (Tel 143) sau orice altă structură de ascultare online furnizată de voluntari sau profesioniști.
  • în ultimele câteva săptămâni, nu am experimentat nici cea mai mică plăcere în practicarea activităților zilnice de care mă bucur de obicei.