Plângeri frecvente în timpul sarcinii Tehnicianul

Chiar dacă nu ar trebui să luați niciun medicament în timpul sarcinii, dacă este posibil, problemele minore de sănătate nu trebuie neapărat să fie netratate - remediile simple la domiciliu vă pot ajuta uneori.

Tuse, nas curbat, răgușeală

Este important să beți suficientă apă cu toate tipurile de infecții respiratorii. Ceaiul cald sau lămâia fierbinte sunt cele mai bune. Începând cu a 13-a săptămână de sarcină, preparatele care conțin codeină pot fi utilizate pentru o perioadă scurtă de timp în cazuri excepționale în cazul unei tuse uscate deosebit de agonizante. Cu toate acestea, este esențial să clarificați aportul împreună cu ginecologul dumneavoastră. Cu alte substanțe care sunt adesea recomandate pentru utilizare, se recomandă prudență, în special în primele trei luni de sarcină.

Adesea, inhalările cu uleiuri esențiale sau sare Emser aduc ușurare. De asemenea, sunt permise sucurile pe bază de plante, de obicei iederă sau cimbru, dar trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua aceste extracte din plante. Bomboanele sugeți ajută adesea împotriva dorinței de tuse. Bomboanele obișnuite cu mentol sau eucalipt sunt inofensive în cantitățile obișnuite în timpul sarcinii.

Se recomandă prudență în cazul spray-urilor nazale obișnuite. Substanțele decongestionante conținute în acesta au un efect vasoconstrictor și pot restricționa aportul de sânge al copilului prin efectul lor asupra uterului. O alternativă bună aici sunt picăturile de sare de gătit, care pot fi cumpărate gata făcute la farmacie. Inhalările dizolvă secreția în sinusuri și astfel pot ameliora curgerea nasului.

febră

Odihna la pat este adesea cea mai bună terapie pentru febră. Bea suficient și consumă multă vitamină C. Un remediu vechi pentru casă este comprimatele ude și reci de vițel, care sunt incomode, dar eficiente.

De asemenea, puteți lua un preparat pur de paracetamol pentru a vă reduce febra. Din câte știm, administrarea paracetamolului în timpul sarcinii nu dăunează copilului, dar rețeta trebuie luată în considerare cu atenție.

Practic, o febră crescută sau persistentă este întotdeauna un motiv pentru a vă consulta medicul. Dacă suferiți, puteți încerca și o baie relaxantă sau un masaj.

Greață și vărsături

Cele mai frecvente probleme în primele câteva luni de sarcină sunt greața și vărsăturile. Spectrul variază de la o ușoară boală matinală la vărsături severe, permanente cu scădere în greutate.

Încercați să luați un mic dejun înainte de a vă ridica, pentru ca partenerul dvs. să vă aducă la culcare. Evitați mirosurile intense și încercați diferite băuturi pentru a obține suficiente lichide. Mănâncă mai des mese mici. În caz de insuficiență severă, un medicament împotriva greaței poate fi prescris în cazuri excepționale. La începutul celei de-a patra luni de sarcină, apare de obicei o îmbunătățire spontană.

Cu toate acestea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră

Vomiți de mai mult de patru ori pe zi,
Slăbești,
Vomiți sângeros.

În cazurile severe, internarea în spital și nutriția IV sunt esențiale pentru a stabiliza energia corpului și echilibrul electrolitic.

constipație

Modificarea hormonilor duce la o încetinire a activității intestinului și, astfel, la constipație mai mult sau mai puțin pronunțată la majoritatea femeilor însărcinate. În niciun caz nu trebuie să utilizați laxative sau laxative.

O schimbare a dietei ajută adesea:

Asigurați-vă că beți în jur de doi litri de lichide pe zi
Mănâncă o dietă bogată în fibre
Dacă este necesar, utilizați și prune uscate sau semințe de in înmuiate
Evitați alimentele care constipează, cum ar fi bananele sau ciocolata
Mutați-vă cât puteți
Lactoza ca laxativ este, de asemenea, posibilă

arsuri la stomac

Modificările hormonale reduc funcția mușchiului care separă esofagul și stomacul, iar conținutul acid al stomacului poate reveni în esofag. Uterul în continuă creștere împinge, de asemenea, stomacul în sus, astfel încât acidul stomacului să poată reveni în esofag.

Prin urmare, ar trebui să evitați mesele mari și grase
Consumați câteva mese mici pe tot parcursul zilei
Nu mâncați nimic cel puțin trei ore înainte de a vă întinde
Dormi cu tăblia ridicată

Dureri de spate

Mai ales spre sfârșitul sarcinii, multe femei însărcinate se luptă cu creșterea durerilor de spate. Așadar, dă-ți cât mai multe pauze posibil. Schimbați pozițiile cât mai des posibil în timp ce stați în picioare sau așezat.

Sticlele de apă fierbinte sau băile calde pot fi, de asemenea, de ajutor. Un alt remediu la domiciliu permis este să vă frecați spatele cu Franzbrandwein. Dar apoi înfășoară-te cald.