Planificați partea 1 Cum să începeți bine și de ce L; Universul frumuseții, MakeUp; Unghii d; Emily
Bună frumusețica mea! Sper că subteți bine !
Nou în seria „dietă” pentru că da, chiar am nevoie să slăbesc. De la sarcină, nu am avut ocazia să fac mult sport de când a trebuit să-mi păstrez !
Astăzi, suntem în 2017. Nu sunt „Doamna bună rezoluție”, dar îmi doresc cu adevărat să-mi iau viața înapoi 100% și să fac tot posibilul să slăbesc și să recâștig corpul celor 20 de ani ai mei.! (Pacat eh.)
În primul rând, să aruncăm o privire asupra măsurătorilor mele înainte și după sarcină. Astfel, pot face cu ușurință bilanțul pierderii în greutate și pot avea greutăți de comparație.
- Măsurătorile mele -
Măsurători înainte de sarcină
Înălțime: 157cm
Greutate: 50 până la 55 kg
Dimensiune pantaloni/fustă: 34/36
Dimensiunea topurilor: 36
Dimensiunea jachetei: 36/38
Măsurători după sarcina mea
Înălțime: 157cm
Greutate: 63 kg
Dimensiune pantaloni/fustă: 38/40
Dimensiunea topurilor: 40
Dimensiunea jachetei: 40
Oricum, după cum puteți vedea, am luat uneori două dimensiuni și mă înnebunește. Cu toate acestea, nu mănânc neapărat mult, nici măcar des ... Și așa că nu am înțeles de ce nu slăbesc.
Așa că începusem o dietă foarte sănătoasă care mă făcuse să slăbesc 1 kg pe săptămână în trecut. O dietă care necesită consumul de 6 ori pe zi și care poate părea destul de restrictivă atunci când nu prea ai timp. Oricum, a fost cu adevărat îngrijit, dar nu neapărat potrivit pentru persoanele care, ca și mine, nu sunt neapărat super organizate! Voi lăsa linkul către articol aici, veți vedea când îl veți citi că conține o mulțime de sfaturi grozave.
Așa că a trebuit să găsesc o dietă mult mai potrivită situației mele familiale, dar și să reiau sportul pentru a fi într-o formă fizică mai bună, să mă simt mai bine, mai în formă și să-l găsesc pe micuțul meu.