Plante aromatice și medicinale: plantă pentru menținerea formei!
Este posibilă grădinărirea pentru sănătatea ta prin cultivarea plantelor medicinale și/sau aromatice care au și virtuți terapeutice !
Combinație de utilitate și plăcere prin mișcare de cel puțin 30 de minute pe zi conform recomandărilor OMS.
Iată o listă minunată
Raport din grădina de legume aromate din moșia Crayères de Reims (fotografii P. Bacquaert).
Woodruff: proprietăți antispastice și anti-stres/Hellebore: crește activitatea cardiacă. desensibilizează. Frunziș otrăvitor.
Cimbru comun: relaxant muscular antispastic./Lemon verbena: Sedativ, antispastic, febrifug.
Burnet: efect hemostatic, astringent, depurativ.
Arpagic: bogat în vitamina C./Pătrunjel: bogat în vitaminele A și C.
Anghinarea: previne tulburările digestive și metabolice, reduce migrenele cauzate de digestia slabă și nivelurile de colesterol./Fenicul comun: digestiv, calmant, galactogen, expectorant, purgativ, stimulant și tonic pentru intestine.
Dar deasemenea…
- lavandă vă va fermeca grădinile cu frumusețea sa, dar și pentru tulburări de somn, aromă deserturi și parfum dulapuri.
- mentă care crește ușor și chiar invaziv pentru tulburări digestive și pentru a-ți aromă bucătăria și căpșunile.
- rozmarin care îți decorează paturile de flori, bune pentru ficat și îți aromează carnea și grătarul.
- cimbru care va fi un complice al rozmarinului, bun împotriva răcelilor și excelent în buchete garnisite.
- arpagic crește în ordine împrăștiată, dar tăierea firelor reînvie pucul.
- busuioc pentru aceste frumoase frunze parfumate, bune pentru intestine lipsa poftei de mâncare și excelente cu mozzarella și roșii.
- salvie nume care înseamnă „salvați” pentru inflamația cavității bucale și a plantei culinare.