Plural Square - Tăcere, post
Metodele de „purificare” în privarea privării găsesc tot mai mulți adepți. Explicații ilustrate cu 5 exemple.
Post, petrecut zece zile meditând în tăcere, ridicându-se în zori ... Privarea apare ca o soluție la toate abuzurile societăților noastre stresate? Noii înțelepți triumfă, la fel și metodele de a face loc și de a se regăsi. Meditating Day After Day (L’Iconoclaste, 2011), de Christophe André, a vândut 350.000 de exemplare. Postul, o nouă terapie?, În regia lui Thierry de Lestrade și Sylvie Gilman, reunește pentru fiecare retransmisie pe Arte aproape 600.000 de telespectatori între aer și reluare. Câte centre de yoga oferă un sejur combinat de monodietă, detoxifiere, creștere timpurie sau liniște într-o fermă Percheron, o pensiune toscană sau un fermecător hotel cretan? ?
Învață să-ți „canalizezi instinctele”
Această „detoxifiere” are din nou doar numele, deoarece asceza a fost practicată deja „în Grecia antică și poate chiar mai mult în lumea indiană sau chiar mai departe în civilizația Indus, care și-a găsit extensia în yoga indiană”, explică Odon Vallet, specialist în religii. La post și rugăciune s-au adăugat gimnastică precum yoga, o dietă fără carne, absența actului sexual, chiar și o scândură de lemn ca pat „pentru a vă asigura că vă canalizați instinctele”, continuă autorul. Micul Lexicon al ideilor false despre religie (Le Livre de poche, „Literatură și documente”, 2004).
Perioadele „trupului pocăit” au urmat în istorie cele ale trupului triumfător, explică cercetătorul: „Pentru primii creștini, corpul martirizat al lui Isus a fost apreciat, spre deosebire de cel al zeilor din etapa greacă. Ca printre flagelanții din Irak, ale căror procesiuni seamănă cu cele din Vinerea Mare. Cu toate acestea, Isus nu a fost „un penitenciar dur” și nici Buddha, care a renunțat la post pentru a practica mijlocul fericit. În ceea ce privește Ludovic al XIV-lea, medicii săi au profitat de calendarul creștin pentru a-și reglementa excesele ...
Penance, o versiune confort
Astăzi, printre oamenii care postesc, „pensionarii eco-organici” din anii 1990 au cedat loc directorilor activi cu vârsta sub 50 de ani, buni în tot restul timpului, care cer „piscina, îngrijirea, o cameră frumoasă . și un pat bun ”, notează Jean-Pascal David, managerul Maison du jeûne. Ascetismul, versiunea confortabilă. Adaptat societății noastre.
Ai nevoie de „un climat de abundență pentru ca tu să-ți spui că există prea mult”, notează Odon Vallet. Ferește-te, însă, de instrumentalizare, avertizează Fabrice Midal, fondatorul Școlii de Meditație din Vest: „Nu ajută să fii mai eficient sau mai calm. Nici măcar nu trebuie să fie o experiență plăcută, bună. Ne raportăm la durere, la angoasă și este faptul de a o face necondiționat, fără un scop sau un plan, care schimbă totul. "
Odon Vallet insistă asupra dimensiunii spirituale, care poate fi religioasă, a ascezei. „Este o lipsă să fii mai sănătos, mai fericit și mai înțelept. O lipsă pentru a atinge viața eternă sau nirvana, în funcție de religie. Acceptăm „mai puțin” acum pentru „mai mult” atunci. „Sau când pauza devine ultimul lux pentru a te trata.
Exemplul 1 - Tăcere: „luxul suprem”
Pierre Morales, fotograf, în vârstă de 45 de ani, a învățat din nou să se asculte cu un refugiu tăcut și meditativ.
Pierre, care nu este vorbăreț, a crezut că ar putea tăcea zece zile fără dificultăți. „Fac deja yoga și am vrut să fac o retragere multă vreme, pentru depășirea pe care o reprezintă și pentru disponibilitatea pe care o aduce. Căutam tăcerea pentru că cred că este luxul suprem. Mi-am făcut acest cadou ", povestește quadra pașnică cu aspect de adolescent. „Ceea ce nu mă așteptasem era această conversație necontenită din capul meu. Am vrut să-mi spun: „taci!” "
La centrul de meditație vipassana de lângă Auxerre, fotograful a învățat să-și observe respirația, crampele, râsul tău, gândurile. „Scopul jocului nu este să obții o liniște interioară perfectă”, spune el după două retrageri, „ci să te simți confortabil cu acele momente în care te îmbătești singur, să înțelegi că evoluează, că trec”.
Durerea va trece. Foamea va trece. Acest lucru nu l-a împiedicat pe Pierre să se bucure de mese luate în tăcere: „Avem ocazia să ne concentrăm asupra aromelor, asupra celor mai intime mișcări. Niciodată nu fusesem atent la contactul limbii mele cu palatul, de exemplu ", își amintește Pierre. „Există miliarde de lucruri care se întâmplă atunci când medităm în tăcere: percepțiile, gândurile sunt mai clare. În niciun moment nu mi-am spus că mă lipsesc de ceva. Cu toate acestea, nu este ușor să planificați zece zile pentru a vă întoarce acolo. „Întotdeauna prefer să merg la pârâuri”, conchide Marseillais-ul.