Polen D; Beneficii albine, recoltare și fișier complet - blogul miere și virtuți
Primiți cartea noastră digitală gratuită:
7 motive pentru a înlocui zahărul cu miere
Datorită compoziției lor formidabile, boabele de polen ne permit să tratăm sau să prevenim multe afecțiuni, să ne menținem sănătatea și să ne garantăm vitalitatea căutată constant. Mierea și virtuțile fac bilanțul acestui partener de bunăstare pe care natura ni-l oferă.
Definiția bee pollen
Polenul albinelor este alcătuit din semințe mici. Se numește așa deoarece colectat de albine pe flori unde se hrănește pentru a colecta nectarul. Polenul este colectat pentru a hrăni albinele și, în același timp, permite florilor să se împerecheze.
Acest lucru se datorează faptului că polenul este transportat de la florile masculine la florile femele. Este fenomenul de polenizare necesar reproducerii florilor. Acesta din urmă fiind necesar albinelor pentru fabricarea mierilor lor.
Să aflăm în detaliu despre polenul de albine, care este un produs natural din stup care este atât excepțional, cât și comestibil pentru oameni.
Beneficiile polenului de albine
Polenul de palmier poate fi consumat prin ingestie de către oameni. Proprietățile sale sunt bogate în elemente benefice pentru corpul nostru și pentru întregul nostru corp. Am pregătit o listă neexhaustivă a unora dintre virtuțile sale observate.
- Pentru digestie
Polenul este un mare aliat în menținerea confortului digestiv. Acesta va stimula un tranzit leneș pentru a lupta împotriva constipației și va trata, de asemenea, diareea datorită proprietăților sale antibiotice. De asemenea, va ajuta la reconstituirea unei flore intestinale deficitare.
Primiți cartea noastră digitală GRATUIT:
7 motive pentru a înlocui zahărul cu miere
- Pentru imunitate
Prin influența vitaminelor A, E, cupru și seleniu pe care le conține, polenul va stimula sistemul imunitar. Luat ca un remediu în timpul perioadelor de gripă, acesta vă va întări apărarea împotriva bacteriilor și virușilor.
- Împotriva îmbătrânirii
Datorită prezenței provitaminei A, vitaminei C și E, seleniu și flavonoide, polenul vă va proteja corpul de radicalii liberi. Aceste molecule ne atacă celulele în mod constant și sunt responsabile de îmbătrânirea lor. Din acest motiv, utilizarea polenului este indicată în cosmetologie. Se va regăsi în special în compoziția produselor destinate protejării epidermei.
- Pentru formă
După cum am văzut, polenul furnizează organismului o cantitate de proteine, minerale, vitamine, precum și aminoacizi și acizi grași; este deci un stimulent și un tonic natural. Consumul său poate fi foarte benefic în perioadele cu cerere mare de energie, cum ar fi sarcina, alăptarea, convalescența sau chiar efortul fizic. Prin urmare, este un partener ideal pentru sportivi (să nu mai vorbim de conținutul său ridicat de proteine, amintiți-vă.)
- Pentru bunăstarea cardiovasculară
Administrarea polenului la animale a arătat o scădere a colesterolului, o scădere a plăcii ateromatoase în artere și o scădere a agregării plachetare. Compoziția sa nutrițională ar promova protecția inimii. Vitaminele sale B6 și B9 contribuie la reducerea aterosclerozei. Rutina pe care o conține previne dezvoltarea cheagurilor de sânge în creier, retină și inimă.
- Pentru dietetică
Primiți cartea noastră digitală gratuită:
7 motive pentru a înlocui zahărul cu miere
Știm din cercetări că consumul de polen ajută la stimularea poftei de mâncare a persoanelor cu anorexie. În schimb, conținutul său de fibre, puterea sa sățioasă și bogăția energetică îl fac un aliat de alegere împotriva gustării și a supraponderabilității. Consumul său este, de asemenea, interesant pentru sportivul aflat în faza de pregătire și/sau recuperare.
- Pentru probleme de piele
Folosiți polenul albinelor local direct pe piele pentru a ameliora inflamația și iritarea pielii. Va funcționa pe afecțiuni precum psoriazisul și eczema. Compoziția sa naturală de aminoacizi și vitamine face polenul un adevărat stimulent pentru regenerarea celulară. Astfel, promovează accelerarea vindecării.
- Pentru a combate astmul
Reducând inflamația țesutului pulmonar, polenul de albine este utilizat în amonte pentru a preveni apariția astmului. Proprietățile sale, în special antioxidanții, explică această virtute semnificativă.
- Pentru a lupta împotriva alergiilor sezoniere
Mulți dintre noi suntem afectați de alergia la polen. Dar asta nu are nicio legătură cu polenul de albine. Dimpotrivă, polenul albinelor poate chiar ajuta la combaterea alergiilor sezoniere.
Nivelul de histamină responsabil de provocarea acestor alergii este redus de polenul albinelor. Studiile științifice demonstrează chiar eficiența polenului cu rezultate impresionante în ceea ce privește ratele de recuperare a pacienților.
- Pentru tratarea tulburărilor de dependență
Dacă ești dependent de țigări sau ai o dependență, polenul de albine este ideal pentru tine. Face posibilă reducerea impulsurilor și combaterea nevoilor frontale de boală. Astfel, s-a constatat că ajută la combaterea problemelor legate de greutate.