porțelan făcut înger

Categorii

♥ Produse
♥ Obiective și recompense
♥ muzică
♥ Cărți
♥ Dieta
♥ Thinspos

Prieteni

Feedback final

31.08.2018 13:25
Bună ziua am astăzi
09/10/18 15:21
., .,
18.12.18 1:34 AM
, . .
21.12.2018 4:42 AM
, pe net.
17.01.19 21:24
. .,
18.01.19 1:40
Balanta noua,

20.07.2013

Trebuia să vină la un moment dat. primul meu FA pe această dietă. într-adevăr, mă urăsc pentru asta! Cu siguranță nu pot dormi astăzi pentru că sunt atât de enervat de mine! Dar am meritat asta. Desigur, tocmai antrenam balet și pas de 2 ore, dar ar trebui să fac asta în fiecare zi XD
Mâine trebuie să se îmbunătățească!

Dimineața: 1/2 budincă ---> 50 kcal
2 pâine prăjită cu piept de pui ---> 160 kcal
1 covrig ---> 160 kcal
Prânz: 1/3 pizza salam ---> aprox.500 (100g ar trebui să aibă 250)
2 bile de înghețată ---> 172 kcal

În această dimineață: 62.5
În această seară: 63,6 -_-

Astăzi, nenorocită. mâine trebuie să fie mai bine! Cel puțin nu am consumat zahăr în băuturi și am alergat mult și am făcut mișcare timp de 2 ore astăzi.
Totuși, chiar mă sper de cântar. Dar nu meritam altfel.

Obiective pentru mâine:

Gata cu FA.
Numărul de calorii ar fi de 300

19.07.2013

Deci, iată postarea jurnalului Deci ziua a fost cu adevărat suuuuper. De fapt, am perseverat și chiar am înotat 4 ture în piscină, deși m-am simțit destul de obosit (deși cred că s-a datorat vremii bruște, foarte fierbinți)
Numai că nu aveam băuturi ușoare acasă și am băut o jumătate de litru de spritzer de suc de mere. Din moment ce nu vreau să exagerez cu numărarea caloriilor, nu adaug asta pe lista cu calorii mai mici, dar, desigur, beau doar chestii care sunt mai mici de 10 Are calorii la 100 ml.

Dimineața: 1 budincă cu sos de vanilie (de la Optimel) ---> 99 kcal

În această dimineață: 63.9
În această seară: 63,7

M-am simțit destul de obosit toată ziua astăzi, ceea ce cred că s-a datorat vremii bruște și fierbinți.
Desigur, știu că vine și din dietă. ai probleme și cu asta? Ce faci atunci? Din păcate, nu puteți citi linkul pentru a comenta, deoarece este negru și nu pot schimba asta. dar trebuie doar să faceți clic lângă data de mai jos

Obiective pentru mâine:

Nu beți mai mult de 10 calorii în 100 ml. Doar Cola și Fanta Light și acest sirop minune: D
Scopul caloric ar fi atunci de 200

Băutură

Astăzi a fost într-adevăr o zi grozavă în ceea ce privește mâncarea (vezi postarea despre azi)! Dar, din păcate, am băut o jumătate de litru de spritzer de suc de mere și se știe că are mult zahăr ._. De aceea tocmai am fost la cumpărături și am luat bine-cunoscutele băuturi ușoare: Cola și Fanta Light.
Și în acest proces am descoperit ceva pe care, bineînțeles, nu vreau să-l țin! Am citit deja ceva despre asta pe un blog Pro-Ana, dar m-am gândit că există doar în SUA, dar este și pe raft la EDIKA: D

Scriu despre un sirop pe care îl turnați în apă, astfel încât să aibă gust de ceva. Singurul lucru special este că consumați doar 6 calorii la 250 ml împreună cu materialul și este cu adevărat delicios: D Încerc cito de coacăze, dar a existat și soc, zmeură etc. din „Mautner Markhof 1841”

Răspundeți la intrarea în cartea de oaspeți

Acesta este primul meu bloc și, din păcate, nu prea știu cum să mă întorc: D
Acum am primit prima mea intrare în cartea de oaspeți și am fost foarte fericit. În primul rând, vă mulțumesc foarte mult!
Dar, din păcate, nu pot răspunde la asta: D Deci, scrieți o postare despre asta

Așadar, întrebarea a fost cât de înaltă sunt: am exact 1,69 m
Și dacă faceți asta de ceva vreme: de fapt mi-am dorit să slăbesc atâta timp cât îmi amintesc, dar de obicei nu a funcționat cu adevărat. Cu ceva timp în urmă, am început această dietă Ana Boot Camp și am slăbit 4 kilograme într-o săptămână, dar apoi mi-au fost îndepărtați dinții de înțelepciune și, din păcate, am hrănit totul cu mine din teamă. Dar, pentru că a funcționat atât de bine, am început din nou și am creat acest blog pentru a rămâne motivat

Deci, dacă cineva mă poate ajuta acum, cum reușesc să pot să comentez direct intrările mele și apoi să le răspund direct, ar fi minunat!

Urări minunate: *: *: *

18.07.2013

Astăzi a fost din nou o zi destul de bună. Am crezut că va fi foarte dificil, dar de fapt a funcționat
Toată ziua făceam cumpărături cu un prieten. Probabil a ars câteva calorii și când a luat o înghețată am comandat niște ceai

Dimineața: Pâine prăjită cu piept de pui ---> 80 kcal
Pranz: 4 paine prajita cu piept de pui ---> 320 kcal

În această dimineață: 64.4
În această seară: 64.4

Obiective pentru mâine:

Du-te la înot cu un prieten și min. Înoată 3 ture
Mâine doar 100 de calorii. uff, dar pot să o fac. Sper.

17.07.2013

Astăzi a funcționat destul de bine. Este doar 6:30, dar sunt sigur că nu voi mânca nimic acum. Chiar și când stomacul meu mârâie și îmi este foarte foame.

Mic dejun: 1 cafea cu lapte ---> aproximativ 20 kcal
1/2 budinca de ciocolata ---> 59kcal
Prânz: 2 ouă ---> 200 kcal
2 felii de piept de pui ---> 24 kcal

În această dimineață: 65.4
În această seară: 65.0

Tocmai mi-am luat menstruația. moment foarte rău. Astăzi este doar a doua zi și, ca și cum asta nu ar fi fost deja destul de dificil, trebuie să existe și un risc foarte mare de FA datorită multor hormoni. Dar sunt încă atât de extrem de motivat încât, sperăm, nu contează atât de mult.
Sper doar că acumularea de apă din corp nu adaugă atât de multă greutate.

Obiectiv pentru mâine:

Mergi la cumpărături cu un prieten
Caloria țintă mâine ar fi de 400 kcal

16.07.2013

Așadar, iată prima intrare în jurnal (vineri)
Pentru început sunt destul de mulțumit. Cred că începutul s-a făcut din nou!

Mic dejun: 2 chifle de lapte (119 kcal fiecare) ---> 238 kcal
Prânz: 1 rulou de lapte ---> 119 kcal
1 covrig ---> 160 kcal

În această dimineață: 66.4
În această seară: 65, 7

A fost astăzi în magazin și a cumpărat vase de dimensiuni M. În acest moment tocmai intru, dar așezarea nu este probabil o opțiune. Ar trebui să servească drept motivație. Dacă la un moment dat mi se potrivesc sau sunt chiar prea mari, mă răsfăț cu ceva cu adevărat drăguț (și am prima mea pereche de tigăi fierbinți pe care le pot purta pe stradă fără ca oamenii să se întoarcă.)

Obiectiv pentru mâine:

Cu siguranță am nevoie să beau mai multă apă!
Obiectivul caloric ar fi 300 pentru mâine (conform Pro-Ana Bootcamp vezi dietele)