Post - Gregor Bendel - Praxis f; r Hom clasic; opatie și natură
Cel mai bun moment pentru post este primăvara
- Durată individual între 5 și 14 zile
- Șef: Gregor Bendel Homeopat/practicant alternativ
- Următoarea întâlnire: în funcție de cerere
Aș fi fericit să vă adaug pe lista părților interesate.
Este posibilă formarea individuală. Apoi sunt organizate întâlniri individuale de consultare. Acestea sunt facturate separat. Aș fi fericit să vă informez despre aceste opțiuni. Dă-mi un telefon la cabinet: 06721-47971
5 întâlniri de grup, inclusiv seara de prelegere și repede
Postul terapeutic conform lui Buchinger,
câteva zile „numai” sucuri, supe, ceai și apă minerală. Și totuși te simți confortabil și productiv.
Cum functioneazã?
Postul are o tradiție îndelungată și s-a dovedit că menține sănătatea.
Spre deosebire de diferite diete, corpul își schimbă complet echilibrul energetic.
După o golire completă a intestinului, nu mai există niciun sentiment de foame dacă nu se mai consumă proteine și grăsimi. Deja în prima zi te simți mai ușor și ușurat.
După o fază de schimbare de 1-2 zile, organismul s-a schimbat complet în „nutriție din interior”.
Poate că durerea de cap inițială cauzată de retragerea din cafea sau o circulație slabă sunt depășite și se instalează un sentiment de bunăstare, împreună cu uimirea că viața de zi cu zi poate fi gestionată fără hrană solidă și că rămâne suficientă energie pentru exerciții și sport.
Postul terapeutic s-a dovedit a fi deosebit de eficient în următoarele tulburări de sănătate:
- Excesul de greutate din cauza malnutriției
- Creșterea surplusului de lipide din sânge și proteine
- Diabetul de tip II în stadii incipiente, hipertensiune arterială
- Boli de piele, pete
- Afecțiuni gastro-intestinale, balonare, gaze, constipație
- Acidoza stomacului și arsurile la stomac
- Tulburări de somn și nervozitate, dificultăți de concentrare
- Sensibilitate la infecții și alergii
- Cefalee migrenă
Împreună în grup discutăm întrebările care apar:
- Am vreun motiv împotriva postului sau cât pot să postesc?
- Ce trebuie să organizez și să obțin în avans pentru săptămâna mea de post?
- Cum pot goli intestinul bine și tolerabil?
- Ce „crize de post” pot exista și cum le pot contracara?
- Ce pot mânca în timp ce postesc?
- Ce măsuri însoțitoare susțin efectul pozitiv al postului?
- La ce efecte specifice mă pot aștepta de la o săptămână de post, cum se comportă greutatea corporală?
- Ce pot face în săptămâna postului, ce nu ar trebui să fac?
- Cum găsesc o revenire bună la alimentația sănătoasă?
- Ce pot face pentru ca schimbările pozitive din dieta mea și comportamentul de zi cu zi să continue să aibă efect cât mai mult timp posibil?
- Ce spun criticii despre post, care critici de fapt trebuie reconsiderate?
Întâlnirile regulate de grup într-o atmosferă încrezătoare și confortabilă servesc la schimbul de experiențe, chiar și cu participanți care au postit deja de mai multe ori.
Activități comune, cum ar fi plimbări și vizite la piscină/saună, pot avea loc la cererea participanților. Sunt oferite meditații și puteți rezerva tratamente individuale de masaj la prețuri reduse, care sunt „doar” pentru a vă simți bine sau pentru a avea un efect clasic, de stimulare a metabolismului și de detoxifiere.
Dacă ați încercat să postați singur, veți ști cât de confortabil este să găsiți asistență și securitate într-un grup.
Cei mai experimentați dintre voi ar putea dori să sară mai devreme pentru a prelungi săptămâna de post la 10-14 zile. Ar trebui să planificați în 5-7 zile pentru prima săptămână de post. Vă rugăm să mă contactați dacă aveți întrebări.