Post intermitent, c; este ceea ce L; Oficial
Regimul 5.2, nou pasionat de VIP
Slăbește fără frustrare?
Acesta este pariul nebunesc al postului intermitent, adoptat în special de Miranda Kerr. Mai cunoscut sub denumirea de „Dieta 5.2”, se bazează pe un principiu simplu: în fiecare săptămână, impunem o dietă hipocalorică de două zile, timp în care trebuie să ingerăm maximum 600 de calorii.
Dar nu visați: celelalte cinci zile ale săptămânii nu sunt sinonime cu orgii culinare: dacă mâncați normal, dieta trebuie să rămână sănătoasă și echilibrată.
Deosebit de eficient pentru persoanele rezistente la constrângerile dietelor convenționale, acest sistem distractiv a apărut pentru prima dată în Marea Britanie, înainte de a fi importat în Franța de Delphine de Montalier.
După succesul cărții sale de cult „Régime 5I2 à la Française” publicat de Editions Marabout, acest „food stylist” decide să deschidă un magazin de tip omonim în Boulogne.
Vezi si:
Cum se prepară fursecurile cu arahide la Four Seasons Hotel Georges V ?
Ideea? Permiteți adepților dietei 5.2 să primească mese gourmet și echilibrate direct la casele lor. Mese cu conținut scăzut de calorii, dar totuși lacome, rezervate zilelor de post (reprezentând un total de 500 de calorii zilnice pentru femei și 600 de calorii pentru bărbați), dar și feluri de mâncare sănătoase mai generoase dedicate zilelor libere.