Post - Medicină integrată

post

Cura de post

Practica postului datează de la originile omenirii. Se găsește în multe culturi de la est la vest în toate societățile tradiționale majore, prin toate epocile. Budiștii, maeștrii yoghini, călugări, cenobiți din deșert, sufisti (mistici islamici), evrei (Yom Kippur rapid) practică toate posturile pentru a promova experiențe mistice. Postul are virtuți uimitoare:

  • Postul te ajută să slăbești și să controlezi mai bine apetitul.
  • Postul accentuează funcțiile cognitive și calmează depresia (cetonele sunt psihostimulante).
  • Postul îmbunătățește apărarea imună.
  • Postul regenerează pielea (nu mai există iritații din cauza intoleranțelor alimentare)
  • Postul combate diabetul gras (pancreasul în repaus).
  • Postul creează șoc psihologic pentru persoanele obeze care se simt bine fără să mănânce !