Post pentru 50 de zile - Pagina 2
Prima zi de post:
A doua zi de post: minus 1,4 kg
A treia zi de post: minus 0,9 kg
A 4-a zi de post: minus 0,8 kg
A 5-a zi de post: minus 0,5 kg
Deci, dragă a 5-a zi de post, începi cu cântecul păsărilor la 4 dimineața, acum sunt deja 5:30, ora de culcare este mult redusă, ca întotdeauna cu postul
Sunt bine. Circulația s-a schimbat, mă simt foarte bine acum. Sunt mai lent și beau întotdeauna un pahar uriaș de apă dimineața pentru a începe, dar asta face parte din asta .
Sodele, a 5-a zi de post se apropie de sfârșit, dispoziția mea de azi a fost schimbătoare . în sfârșit sunt puțin obosit . aceste nopți nedormite mă deranjează . dar îl văd ca pe un proces și sunt sigur că se va echilibra.
noapte buna tuturor,
tabea
Apoi, vă pot recomanda această sticlă din oțel inoxidabil, cu un capac frumos de bambus pe capac.
Prima zi de post:
A doua zi de post: minus 1,4 kg
A treia zi de post: minus 0,9 kg
A 4-a zi de post: minus 0,8 kg
A 5-a zi de post: minus 0,5 kg
A 6-a zi de post: minus 0,3 kg
Funcționează, circulația este bună, durerile de cap au dispărut, uneori un pic de stomac freamăt, apoi ceaiul ajută.
salut Tabea & Rustycornflake
perioada de 50 de zile este de admirat, ați avut deja un post atât de lung până în ianuarie și ați pierdut 16/17 kg. te-ai putea gândi la asta?
Am postit și 6 săptămâni din ianuarie și aș vrea să fac 4 săptămâni de post pe termen lung de luni, săptămâna aceasta voi face zile de alinare. Sunt curios
Cât de repede se dizolvă neliniștea
și disperare în tăcerea naturii
(Lion Feutwanger)
Bună Zina,
Fiica mea a suferit dermatită atopică în copilărie, așa că a fost destul de ușor cu dieta și mai târziu a avut eșecuri din când în când în vacanță sau la vizite mai lungi la rude, unde a mâncat „normal”, dar legătura a fost atât de evidentă încât a mers cu ei . Acum are 16 ani, a petrecut Pupertdt fără toate aceste coșuri și pielea asemănătoare și frumoasă. Are o dietă sănătoasă, face zilnic un smoothie verde, mănâncă salate mari, fulgi de ovăz proaspăt fulgi etc. Am avut norocul că a mers cu mine mai târziu. Nu aș fi făcut-o cu forță, pentru că și pielea este o oglindă a sufletului, cred că am citit-o o dată.
Salut elf,
Am postit 50 de zile în noiembrie 2014 până la Crăciunul 2014. Dar da, am slăbit 17 kg. Până de curând am păstrat pierderea în greutate de minus 14 kg, dar în ultimele săptămâni am fost plecat pentru călătorii scurte și am îngrășat 2 kg. Ca urmare a pierderii în greutate, am slăbit acum 3,6 kg, astfel încât în prezent cântăresc cu 1 kg mai mult decât în ultima zi a postului meu de 50 de zile. Pot trăi cu asta, pentru că mai sunt multe zile de post în fața mea și sunt fericit
Este frumos că oamenii sunt repezi și aici și vă doresc un început bun.
Am fost bine și azi. Am făcut grădinărit și am avut întotdeauna mici pauze între ele, care au mers bine. Sunt din ce în ce mai în formă zi de zi
Tabea ta
Ziua 1 aproape acolo, totul pe stoc. Foame zero. Dar zilele dificile sunt 2-5/6 pentru mine. Următoarele 14 zile inițial normale Buchinger u. atunci voi vedea.
Boala pielii are mult de-a face cu stresul, atât mental cât și fizic, adică Intoleranță alimentară și altele asemenea aceasta include și lucruri „sănătoase” precum suc de sfeclă roșie sau de struguri.
Un sfârșit relaxant al zilei pentru voi toți, Zina
Prima zi de post:
A doua zi de post: minus 1,4 kg
A treia zi de post: minus 0,9 kg
A 4-a zi de post: minus 0,8 kg
A 5-a zi de post: minus 0,5 kg
A 6-a zi de post: minus 0,3 kg
A 7-a zi de post: minus 0,2 kg
Nu, nu mă voi plânge, la urma urmei, eu sunt cel care explică întotdeauna altora de ce, după scăderea inițială ridicată în greutate, există adesea o oprire în greutate și pentru unele câștiguri chiar mai mici și că continuă să scadă după aceea
Deci, stai, cel puțin am slăbit 1 kg în ultimele trei zile. Paharul este pe jumătate plin și nu pe jumătate gol.
Draga elfa,
deci luni începe cu tine, aștept cu nerăbdare să te revăd aici. Ai o imagine de profil foarte frumoasă.
Schimbarea iubirii,
Sper atât de mult încât tenul tău să se îmbunătățească. Dacă îți place, notează ce ai încercat și ce mănânci în afara postului. Ați făcut vreodată o dietă de excludere?
Vă doresc o zi bună. Lucrez astăzi și apoi am o întâlnire cu oftalmolog. Visam noaptea că aveam nevoie de ochelari, de ceva vreme am văzut mai rău. Să vedem ce spune doc. Voi scrie din nou în această seară!
Tabea ta
Bună ziua dragilor mei
E frumos ca cineva să postească chiar și în „vară”.
Acesta este primul meu post de vară, altfel a fost întotdeauna primăvara și toamna. Sper să nu îngheț atât de mult de data asta.
Astăzi este a 3-a mea zi, open end. Până ieri nu eram sigur dacă momentul este corect, mă bazez pe corpul meu, dar l-a acceptat bine.
Sunt în „buclă minus” de două săptămâni, totul este rău pentru mine, este incredibil de obositor și sunt doar frustrat, așa că starea mea de spirit a intrat în subsol. Postind, vreau să aflu ce nu merge bine și ce schimbări pot face. Din cauza frustrării, am și câteva kilograme prea mult pe coaste, mai mult în fața stomacului, care mă și enervează.
Așa că este timpul să tăiem mâncarea și să ne simțim în interiorul meu!
Postesc la Buchinger, cu suc la prânz și cu stoc de legume seara.
Sa aveti o zi linistita
--
Capul este rotund, astfel încât gândirea poate schimba direcția
În ceea ce privește laptele vegetal, cred că are prea multe calorii, astfel încât să nu existe autofagie, ceea ce este important pentru vindecare.
Nu este adevarat. Laptele meu de migdale neindulcit are 15 Kcal per 100ml. Chiar dacă ar fi să bei 1 l din el, ar fi 150Kcal. Dar trec de la 300ml la maxim 500ml, adică 45Kcal la 75Kcal.
În ceea ce privește laptele vegetal, cred că are prea multe calorii, astfel încât să nu existe autofagie, ceea ce este important pentru vindecare.