Postul intermitent ar putea preveni anumite boli

ÎNTREBARE ȘTIRI

Mâncarea la fiecare două zile ar putea proteja ficatul de anumite patologii, potrivit cercetătorilor australieni.

    Cuvinte cheie:
  • nutriție
  • tineri
  • pierdere în greutate
  • ficat
  • Diabet
  • Postul intermitent este bun pentru tine
  • Această practică nu duce la pierderea în greutate, protejează ficatul și ajută la reglarea diabetului

Postul ar fi bun pentru sănătatea ta. Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au descoperit acest lucru într-un studiu efectuat pe șoareci. În jurnalul de specialitate Rapoarte de celule, ei explică modul în care postul intermitent ar proteja ficatul și ar preveni anumite boli.

putea

Postul blochează acțiunea unei proteine ​​hepatice

"Știm că postul este o tehnică eficientă pentru tratarea anumitor boli și îmbunătățirea sănătății ficatului", spune autorul principal al studiului, Dr. Larance, "dar nu știam că postul ar putea reprograma proteinele hepatice. Care îndeplinesc diferite funcții metabolice esențiale." Cu echipa sa, au descoperit că postul intermitent afectează proteina HNF4- (alfa), care reglează multe gene din ficat. La post, acțiunea acestei proteine ​​este blocată: ajută la îmbunătățirea metabolismului lipidelor, îmbunătățește nivelul glicemiei și reduce nivelul inflamației. „Acest lucru ar putea explica unele consecințe cunoscute anterior ale postului intermitent”, spune dr. Larance. Aceste descoperiri, spune el, ar putea ajuta la îmbunătățirea toleranței la glucoză și la reglarea diabetului.