Postul te face frumos; Practică naturopatică Carmen Busse
„Postul este cel mai puternic apel la puterile naturale de auto-vindecare ale oamenilor, atât fizic, cât și mental!”
Dr. med. Heinz Fahrner
Postul este una dintre cele mai vechi metode de vindecare și este opusul mâncării (cum ar fi să dormi și să te trezești, ca să respiri înăuntru și în afară).
Postul este o abatere conștientă, voluntară și temporară de la diferite obiceiuri de viață. Este o fază a vieții de purificare, contemplare interioară și reflecție asupra ta.
Postul Buchinger
În calitate de medic militar, Otto Buchinger a suferit de artrită reumatoidă dureroasă. După un post, a reușit să se miște și să-și încarce din nou articulațiile complet. A fondat o clinică de post. Chiar și astăzi există clinici de post în Bad Pyrmont și Überlingen, care sunt conduse de descendenții săi. În cartea sa despre postul terapeutic se spune că „remediile aer, lumină, apă, dietă, homeopatie, convingerea medicului și postul pot face aproape tot ce este necesar pentru a proteja și vindeca oamenii de boli. ".
Planificare: Sfaturi și pregătire pentru Postul Mare
Durată: 1 zi de alinare, 5 zile de post, min. 3 zile de acumulare (acasă)
Postul este inițiat de o zi de ușurare. Impulsul de a schimba metabolismul vine de la administrarea sării Glauber.
Mâncarea de post constă în 2-3 litri de lichid: ¼ l bulion, ¼ l suc, apă și cel puțin ½ l ceai cu puțină miere. Corpul este alimentat cu aproximativ 600 de kilocalorii pe zi, după două zile organismul trece metabolismul energetic de la nutriție din exterior la nutriție din interior.
Curățarea externă (periajul pielii, clisme la fiecare 2 zile) și intern (compresă hepatică, saună), mișcare (drumeții, dans, gimnastică), respirație (cântat, râs, aplicații reci conform pastorului Kneipp), relaxarea completează perioada de post.
Spargerea postului cu un măr.
Construiți-vă încet dieta timp de cel puțin 3 zile și schimbați-vă dieta către alimente proaspete, locale, sezoniere, originale.
Pentru a vă putea oferi cea mai bună funcționalitate posibilă a site-ului nostru web și pentru a ne îmbunătăți continuu oferta cu ajutorul unor evaluări statistice anonime, dorim să vă rugăm să acceptați utilizarea cookie-urilor în această ofertă. mai multe despre subiect