Postul terapeutic între mit și realitate

A merge fără hrană ar avea un efect benefic asupra sănătății în general și asupra anumitor boli în special. Dar studiile științifice sunt prea fragmentate pentru a fi afirmate cu certitudine. Actualizați datele disponibile până în prezent.

postul

Mai puțin de 300 de kilocalorii pe zi

Multe beneficii presupuse

(1) NACRe, noiembrie 2017. (2) JAMA Oncol. 2016; 2 (8): 1049-1055.

6% este procentul pacienților cu cancer care au practicat cel puțin o perioadă de post, înainte sau după diagnosticul lor, în Franța, conform cohortei NutriNet-Santé. În Germania, 15-20% din populația globală a postit deja.

Consimțământul este un criteriu pentru succes, iar dr. Yuri Nikolaev, care a vindecat mulți pacienți cu post în zilele Uniunii Sovietice, a demonstrat. Este întotdeauna adevărat: postul este dificil, poate funcționa numai dacă vrei cu adevărat.