Postul terapeutic și perioadele - timpul potrivit de post
Momentul potrivit pentru post
Când vine vorba de post, bărbații au în mod clar cărțile mai bune: nestingheriți de fluctuațiile hormonale, pot începe postul în orice moment doresc. Întregul aspect arată diferit pentru femei, pentru că trebuie să țină cont de ciclul lor. Deci, sunt unii care sunt complet neimpresionați de
Schimbările hormonale trec prin viață, altele au probleme grave în zilele anterioare și în timpul menstruației. La fel de diferite precum femeile în sine sunt sentimentele corpului lor în timpul ciclului. Aceasta este ceea ce femeile ar trebui să urmeze cu siguranță atunci când vine vorba de postul terapeutic și de perioade. Chiar și o vindecare bine planificată este sortită eșecului dacă nu vă simțiți bine în acest timp.
Contracepția în timpul postului terapeutic
Detoxifierea și purificarea pe care o experimentează corpul în timpul postului terapeutic se află într-o anumită contradicție cu contraceptivele chimice, cum ar fi pilula contraceptivă, injecțiile hormonale sau alte medicamente care previn ovulația. Dacă femeile au ocazia și nu trebuie să ia medicamentele din motive medicale, postul terapeutic poate fi un bun început pentru a lua o pauză de la contracepția chimică și pentru a folosi prezervative. O astfel de pauză de pilule este recomandabilă numai dacă sunteți gata să o permiteți cel puțin trei luni.
Dacă luați cele mai noi produse de la producătorii de medicamente, puteți fi sigur că doza hormonală este menținută cât mai scăzută posibil. O pauză este întotdeauna utilă pentru conștientizarea propriului corp.
În plus față de postul terapeutic și perioadele, problema contracepției se aplică în special din prima zi a curei de post terapeutic, deoarece aici are loc prima descărcare. Desigur, remediile nu trebuie administrate niciodată atât de puternic încât să apară diaree, dar dacă va sosi momentul, trebuie folosite cu siguranță contracepții suplimentare până la sfârșitul ciclului. Doar când au fost mai mult de patru ore între administrare și diaree, pilula și-a putut dezvolta efectul.
Ai grijă de propria ta bunăstare
Când un post terapeutic și perioada ta coincid, este important să faci ceva bun pentru tine și pentru corpul tău. Relaxarea și regenerarea sunt acum în centrul atenției. În funcție de modul în care vă simțiți, femeile ar trebui să facă exerciții fizice ușoare sau să le ia ușor și să se bucure de tratamente de wellness, să citească o carte sau să meargă la plimbare. Ce este bine este ceea ce îți place. (De altfel, acest lucru se aplică nu numai postului terapeutic și perioadelor, ci și postului terapeutic în fiecare ciclu - și, de asemenea, pentru bărbați.)
Dacă doriți, puteți rezerva cure în clinici de post terapeutic sau alte facilități de post care nu lasă nimic de dorit. Acestea sunt evacuate sub supraveghere de către experți, apă nelimitată, spritzere de suc, ceaiuri și bulion de legume sunt disponibile, iar spargerea postului face parte, de asemenea, din programul de vindecare din facilitățile respective.
Evadarea din viața de zi cu zi este astfel perfect organizată, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la nimic și vă puteți răsfăța complet cu efectele relaxante ale postului terapeutic.
Cu un astfel de început, postul terapeutic poate fi doar un succes complet. Este important înainte
mai presus de toate, că un stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare sănătoase sunt menținute chiar și după postul terapeutic, în caz contrar, efectul pozitiv al curei revine imediat.
Ce zici de o cură de post supravegheată profesional și de un post terapeutic la Friedborn?
Sunteți interesat de anumite sfaturi de cupon pentru economisire?
Obțineți bunătăți la Gourmondo cu un bonus de bun venit de 30 EUR, urmăriți-vă filmul preferat cu un voucher sau 1 lună gratuit la Netleih.