Pot leguminoasele și varza mâncate de mamă în timpul alăptării

leguminoasele

Nu există alimente de evitat în timpul alăptării. Leguminoasele, varza sau alte alimente nu cauzează în mod specific simptome precum gaz sau dureri de stomac la copil.

Acest mit provine dintr-un studiu timpuriu care a găsit o legătură între consumul de conopidă, varză, broccoli, ceapă și colici la bebelușii alăptați exclusiv. Cu toate acestea, acest studiu nu a arătat că aceste alimente provoacă colici. De fapt, colicile se caracterizează prin iritabilitate și plâns intens, care începe sau se oprește fără un motiv anume.

Potrivit altor studii, nu există dovezi științifice care să susțină implicarea leguminoaselor, usturoiului, varzei, broccoli, cepei sau a altor legume care provoacă disconfort gastro-intestinal la debutul colicilor la copiii alăptați. Niciunul dintre aceste alimente nu trebuie evitat în timpul alăptării. Bebelușul se adaptează foarte bine la dieta mamei. De asemenea, deși unele alimente pot provoca gaze la mamă, nu va fi neapărat același lucru pentru bebeluș.

Dacă bebelușul prezintă alte simptome, consultați publicația Simptome privind alergiile alimentare.

Referințe

  • Béland, N., Besner, M.E., Brochu, E.E., Lecours, I., Vaillancourt, V. (2013) Prevenirea și tratamentul alergiilor alimentare: de la sarcină la vârsta școlară. Association Québécoise des Allergies Alimentaires, p. 1-25
  • Guilbault, L. (2008). Antrenament de bază în alăptare. Adus de la http://publications.msss.gouv.qc.ca/acrobat/f/documentation/2008/formation_allaitement.pdf
  • Lust, K.D., Brown, J.E., Thomas, W. (1996). Aportul matern de legume crucifere și alte alimente și simptome de colică la sugarii alăptați exclusiv la sân. Journal of the American Dietetic Association, 96 (1), 46-48.
  • Societatea canadiană de pediatrie. (2014). Colici pentru sugari: Intervențiile alimentare au un rol? Adus de la http://www.cps.ca/fr/documents/position/coliques-du-nourrisson-interventions-alimentaires
  • Trahan, J., Beauregard, C., Benoît, R., Bienvenue, J., Côté, N., Doré, N.,. Moquin, D. (2000). Hrănirea cu lapte. Manual online de nutriție clinică. Ordinul Profesional al Dieteticienilor din Quebec.