Poți mânca fulgi de ovăz crud (alimente)
Am de gând să încep să mănânc fulgi de ovăz la micul dejun. Deoarece nu îmi place în mod special laptele și nu pot să fac terci pentru mine (prea puțin timp), m-am întrebat dacă îl puteți mânca crud.
M-aș bucura foarte mult de câteva răspunsuri;)
15 răspunsuri
Puteți să-l mâncați crud, dar va dura suficient să-l mestecați încât să puteți face un terci la timp. Glume deoparte: îmi place cu iaurt (natural) sau cu zeama, are un gust mai interesant.
Au un gust crud, fără nimic și foarte bun. dacă puteți face și fructe la
Desigur - cu excepția cazului în care ați fost britanici și ați dori ca micul dejun să fie micuț (porrigde);
Ar putea fi dificil să le înghiți crude, deoarece îți aspiră tot scuipatul în gură. Dar funcționează cu suc, iaurt, quark, lapte, keffier etc. ceea ce are și gust bun este laptele preparat cu banane proaspete.
Poti. Dar este foarte uscat și poate dura mai mult timp pentru a ingera aceeași cantitate uscată cu salivă și cu ajutorul forței maxilarului decât încercarea mâinii la băuturile din soia.
întrebări similare
Întrebarea mea este: ar trebui să mănânci fulgi de ovăz la micul dejun și te ajută să slăbești? Ar trebui să-l mănânci cu iaurt natural, quark sau lapte și, de asemenea, să amesteci fructe? E sănătos?
Am un deficit de fier și îmi place să mănânc fulgi de ovăz (care conține mult fier) cu lapte. Dar, din moment ce laptele interferează cu absorbția fierului, vreau să mănânc fulgi de ovăz fără lapte de acum înainte.
Cum altfel poți mânca fulgi de ovăz fără lapte și fără să-l gătești pentru că durează prea mult să cureți tigaia și nu am atât de mult timp
Mi-ar plăcea să iau fulgi de ovăz la micul dejun, deoarece au foarte puține calorii, dar ce gust au.
M-am obișnuit să mănânc lapte făcut cu fulgi de ovăz (cald) seara, deoarece îmi place foarte mult fulgi de ovăz. Adăugați un sandviș și sunt plin. Ar trebui să fie foarte sănătos. Îngrășează această masă seara?
Trebuie să încălziți fulgi de ovăz cu lapte/apă sau îl puteți mânca rece, lăsându-l abrupt?
Da, știu că majoritatea fructelor vin cu fulgi de ovăz, dar vreau doar să știu care dintre cele trei are cel mai bun gust.
Buna:) cate grame de fulgi de ovaz poti manca cu lapte (si praf de cacao) dimineata? Găsiți 30g relativ puțin
Aș dori să renunț la micul dejun generos pentru tot februarie și să-l înlocuiesc cu fulgi de ovăz. Trebuie să le umflez în lapte sau să le mănânc imediat și este posibil și în iaurtul natural cu 0,1% grăsime? Cum îl pot îndulci, dar nu cu zahăr sau?
Mulțumesc pentru răspunsuri.
Sunt în procesul de creare a unui plan de nutriție. Mi s-a recomandat să mănânc fulgi de ovăz la micul dejun.
Cu toate acestea, există două moduri de a prepara fulgi de ovăz. În mod normal ca muesli cu lapte/quark și fructe sau ca terci (fierbeți cu lapte).
M-ar interesa acum dacă există o diferență decisivă (în ceea ce privește nutrienții etc.) între fulgi de ovăz crude și terci sau dacă aceasta este doar o chestiune de gust.
Hei, vreau să mănânc fulgi de ovăz cu iaurt și fructe la micul dejun și am niște granule. M-ar interesa ce fel de ovăz mănânci
Bună ziua, am vrut să vă întreb cum să înlocuiți laptele. Sunt bolnav și, prin urmare, în prezent nu am voie să mă mănânc/să mă beau/iaurt. Dar aș vrea în continuare să mănânc fulgi de ovăz. Ai o idee?
Am fiert mereu fulgi de ovăz timp de 4-5 minute. Ar putea fi amestecat crud într-un iaurt și 100g făină de ovăz gătită au la fel de multe calorii ca fulgi de ovăz crude? Este adevărat, de asemenea, că cea gătită este mai plină ?