Poți pierde în greutate cu bulion de vită (sport și fitness)

Am vrut să vă întreb dacă puteți slăbi cu bulion de carne de vită ?

poți

4 răspunsuri

Pentru a slăbi, este important să vă calculați rata metabolică bazală și apoi să vă asigurați că aveți un deficit caloric. Bulionul de vită conține vitamine și minerale importante, dar pentru a rămâne sănătos ar trebui să mâncați o dietă variată și echilibrată. Ar fi suficient de bun să consumați proteine, astfel încât să nu pierdeți mușchi și să vă mențineți masa musculară slabă. Un deficit caloric de 300 Kcal este un loc bun pentru a începe.

Bună! Poți pierde în greutate cu orice - inclusiv cartofi prăjiți sau ciocolată - dacă iei mai puține calorii decât folosești vara.

ce ai de gând să faci cu asta? Vânătoare de carne de vită, sacrificare și preparare de bulion?

Sau vrei să-l bei la dietă?

Ceva mai precis ar fi frumos

Mă refer la bulionul clar de vită, vreau să slăbesc ceva

dacă îl bei, va funcționa sigur. Dar yo-yo te prinde din nou la prima masă normală. În primul rând, spălați cantități uriașe de apă - care pot fi cu ușurință de 3,4 kg. Și de îndată ce vei mânca din nou, greutatea veche își va găsi drumul înapoi

OK multumesc . Știu că am doar 16 ani și am 1,65 înălțime și cântăresc 46/47 kilograme, dar asta sună foarte mult și corpul meu este foarte gras, mă simt dezgustat de asta, am bulimie de 3 ani și nu mai vin singur clar din cauza agresiunilor mele.