Poți pierde în greutate cu plantele Le Point
Dacă planta minune nu există, unele vă permit să vă controlați mai bine greutatea, în trei pași: scurgeți, săturați corpul și calmați mintea.
Medicii pot avertiza împotriva dietelor - pe care le consideră ineficiente și periculoase - afacerea din această zonă este înfloritoare. Și plantele nu fac excepție, ale căror merite sunt lăudate sub formă de supresoare ale apetitului și arzătoare de grăsimi de tot felul. Dar utilizarea plantelor nu trebuie luată cu ușurință: unele produse cu origini îndoielnice și ingrediente precumEphedra sinica sunt acum interzise în Franța în urma accidentelor și deceselor; altele încă, cum ar fi suplimentele făcute din coajă de portocală amară (coajă de portocală amară) (Citrus aurantium), poate provoca efecte nedorite și periculoase (până la infarct miocardic).
Cu toate acestea, chiar dacă pierderea în greutate nu este spectaculoasă, atunci când sunt folosite în mod inteligent, anumite plante ajută la îndreptarea ușoară a acului solz. În toate cazurile, sfatul unui profesionist din domeniul sănătății este preferabil, printre altele, pentru a individualiza tratamentul, ținând seama în special de echilibrul hormonal, care este predominant în creșterea în greutate. Pentru persoanele care suferă de obezitate, urmărirea medicală este imperativă.
Scurgeți pentru a elimina
Când kilogramele în plus se topesc, corpul circulă lipide și toxine care trebuie evacuate. Acesta este rolul plantelor de drenaj. "Frunze de anghinare (Cyanara scolymus) sau ciulin de lapte (Silybum marianum) ajută ficatul să elimine grăsimile, în timp ce rozmarinul întârzie absorbția lor din intestin. Rinichii sunt, de asemenea, susținuți în funcția lor de eliminare cu ortosifonul ”, explică medicul Jean-Michel Morel, care preda medicină pe bază de plante la facultatea din Besançon.
În plus, persoanele supraponderale suferă adesea de constipație cronică, care poate fi însoțită de laxative ușoare, cum ar fi flori de gălbenuș și nalbă, în ceai de plante sau psyllium sau semințe de in. "În plus, anumite plante, cum ar fi wrack, ascofila sau piperul, cresc consumul de calorii prin stimularea glandei tiroide, continuă dr. Morel. Utilizarea lor prelungită este totuși potențial periculoasă și prescripția lor trebuie cântărită cu atenție."