Poziția de ședere incorectă pe toaleta scaunului de toaletă Hoca ajută
Deși corpul nostru este obișnuit din punct de vedere anatomic să facă mișcări intestinale într-o poziție ghemuită de mult timp, majoritatea oamenilor stau la toaletă într-un unghi nefiresc de 90.
Dar de ce este deloc greșită această postură verticală?
Corpurile noastre sunt obișnuite în mod natural să stăm ghemuit atunci când facem nevoile
Primii oameni din epoca de piatră nu au avut altă opțiune și s-au ghemuit să-și facă nevoile. Prin urmare, nu este de mirare că corpurile noastre s-au obișnuit cu această postură în timpul mișcărilor intestinale de-a lungul a câteva mii de ani. Chiar dacă toaleta așezată, care este tipică civilizației occidentale, este percepută ca fiind complet normală și naturală pentru majoritatea oamenilor, nu este deosebit de sănătoasă pentru corpul nostru.
De ce este așa de rea postura în poziție verticală pentru intestinele noastre?
În poziția așezat la un unghi de 90 °, intestinele noastre sunt strânse de un mușchi sfincter în formă de buclă (mușchiul puborectalis). Acest lucru ne face dificil să trecem scaunele în mod inutil și să promovăm dezvoltarea hemoroizilor, constipației și flatulenței. În plus, fecalele care rămân în intestin din cauza golirii incomplete pot provoca boli intestinale grave.
Din acest motiv, este recomandabil să treceți din această poziție așezată „greșită” înapoi în poziția naturală de ghemuire la un unghi de 35 °.
Citiți mai multe despre Cum funcționează scaunul nostru de toaletă împotriva diferitelor probleme intestinale.