PP-2 - rubarbă - MUFFINS cu tărâțe; TP-uri

pp-2

  • a înregistra
  • - portal -
    • ЬBERSETZER-Translator
  • Prezentare generală a forumului
    • Lista de produse alimentare Dukanaute
    • PREZENTARE GENERALĂ a zonelor
    • Utilizarea forumului
    • diferite forme Dukan
    • Preparare Dukan
    • alimente tolerate 2011
    • lista tolerată 2019
    • Semne și abrevieri
    • ajutor ilustrat pentru cumpărături
    • Rețete pentru prima săptămână
  • Faza I - Atac de asalt
    • P-1 - Cunoștințe de bază, generale
    • Faza I - Rețete
    • Faza I - scade, se răspândește
    • Faza I - produse de patiserie
    • Faza I - deserturi
  • Faza II - croazieră de acumulare
    • P-2 - Cunoștințe de bază, generale
    • Faza II - Rețete PP
    • Faza II - spread-uri, scufundări
    • Faza II - produse de patiserie
    • Faza II - deserturi
    • PG - Faza II și III
    • PG - rețete
    • PG - produse de patiserie
  • Faza III - Stabi-Conso
    • P-3 - Cunoștințe de bază, generale
    • Faza III - Rețete PP
    • Faza III - produse de patiserie
    • PG - Faza II și III
    • PG - rețete
    • PG - produse de patiserie
  • Faza IV - Conservare
    • P-4 - Cunoștințe de bază, generale
  • Rețete pentru sărbători
    • Aperitive și aperitive
    • Entrate/supe
    • Mâncăruri din carne
    • Mâncăruri din pește
    • Prăjituri/deserturi
  • Autentificare
  • Blog

(Rubarba este permisă și pe PP pentru digestie cu 100g)
de Eva Sterl, miercuri, 8 mai 2013 la 11:01

6 linguri de tărâțe de grâu (6 rații zilnice) posibil împărțite în 4 linguri de HK și 2 linguri de WK (apoi timp de 2 zile)
2 oua

1 băț de rubarbă (coajați, tăiați-i bucăți mici și fierbeți timp de aproximativ 20 de minute cu puțină apă - aveți grijă să nu devină piure)

3 linguri de iaurt grecesc fără grăsimi
2 lingurițe de praf de copt cu șofran
1 linguriță scorțișoară
1 lingurita indulcitor
Pulbere de vanilie (păstăie de vanilie măcinată fin, este disponibilă în magazine organice sau rafturi de condimente bune. Sau pur și simplu faceți-o singur. Eu folosesc doar aroma de vanilie)
2 lingurite de porumb de porumb

Se amestecă 2 linguri de iaurt și ou cu un mixer manual, se adaugă vanilie și celelalte ingrediente.
Dacă amestecul este prea ferm, adăugați a 3-a lingură de iaurt - altfel lăsați-l afară.
Pulverizați cupele de briose și împărțiți porția în 4 forme.
Se amestecă rubarba scursă cu îndulcitorul și vanilia și se adaugă în aluat.

La 180 de grade aproximativ 15-20 min. a coace.

Aluatul se ridică și înconjoară rubarba. Minunat pentru a lua sau pentru micul dejun.