Practica Reiki și beneficiile revistei Reiki santé

Reiki este o practică concepută pentru a reconecta energia qi și forța noastră vitală interioară pentru a ne trezi mecanismele de auto-vindecare.

Originea reiki

Reiki este alcătuit din cuvântul japonez rei, care înseamnă universal (suflet, spirit, materie) și silaba „ki”, din chineza qi, care desemnează energia universală care funcționează în orice. Este vorba despre un practică dezvoltată în Japonia la începutul secolului al XX-lea de Mikao Usui, un călugăr budist a cărui istorie este împărțită între legendă și fapte istorice.

În 1922, Mikao Usui a încercat să realizeze Anshin Ritsumei, o stare de trezire, liniște și liniște sufletească completă. După un post de douăzeci și una de zile și meditație, el a simțit o mare iluminare și a constatat că qi emana din tot corpul său. La întoarcerea în sat, îi durea piciorul. Atingându-i rana, a reușit să o vindece. Legendă sau fapt real, această poveste spune începuturile a ceea ce Mikao Usui a numit ulterior reiki în memoria acestei uniri cu universul pe care l-a experimentat. În aprilie a aceluiași an, el a fondat Usui Reiki Ryoho Gakkai pentru a-și învăța metoda de vindecare naturală. În 1924, le-a oferit studenților săi Usui Reiki Hikkei, un manual didactic care este încă o referință pentru practica reiki-ului de astăzi.

Practica reiki ar fi fost introdusă în Occident în 1937 de Hawayo Takata, un pacient tratat într-o clinică japoneză de Chujiro Hayashi, practicant de reiki și student al lui Mikao Usui.

În Franța, această practică nu este recunoscută oficial ca metodă alternativă de îngrijire și face obiectul multor controverse în cercurile științifice, dar și în rândul practicienilor reiki, fiecare numind metoda lor originală.

Distingem două tipuri principale de reiki: reiki tradițional (așa cum se practică în Japonia) și reiki occidental, ale cărui practici au fost adesea adaptate mentalităților occidentale.

Principiul reiki

În ciuda diferențelor din cele două tabere, principiul fundamental al reiki rămâne același. Este o practică „energică” menită să reconecteze energia universală a qi-ului cu forța noastră de viață interioară pentru a ne trezi mecanismele de auto-vindecare. Se bazează pe cinci mari precepte, Gokai (a cărui traducere diferă uneori):

Arată recunoștintă

Fii bun cu ceilalți ”

De ce consultați un practicant de reiki ?

Potrivit practicienilor și cercetătorilor (în special vorbitorii de limbă engleză), practica reiki a fost dovedită în:

reducerea durerii, stresului și anxietății;
reducerea greaței;
îmbunătățirea calității somnului;
sprijin terapeutic pentru persoanele postoperatorii;
îmbunătățirea calității vieții persoanelor care suferă de accident vascular cerebral sau care suferă de cancer (reducerea oboselii și a durerii asociate tratamentului).

Cum practici reiki ?

Ca pacient, puteți fi tratat de o persoană inițiată în timpul unei sesiuni terapeutice individuale sau puteți primi direct Denju, adică inițierea sau învățarea să vă vindecați și să tratați pe alții.

Sedinta de terapie individuala

În timpul unei sesiuni individuale, practicantul își canalizează qi-ul: reproduce sunete ezoterice și simboluri destinate să transmită energie prin plasarea mâinilor chiar deasupra părților corpului afectate de boală sau tulburări.

În practica tradițională a reiki, contactul dintre mâini și corp se face prin presiune, lovituri, bătăi, mângâieri și masaje. Aceste tehnici manuale inspirate de shiatsu nu se găsesc neapărat în practica Reiki-ului occidental, conform căruia tratamentul nu necesită neapărat contact. Mâinile pot rămâne apoi puțin deasupra părții de tratat.

În funcție de patologie, sunt necesare trei până la patru ședințe la intervale regulate pentru a începe să simtă beneficiile practicii.

Inițierea la reiki

Conform tradiției, reiki a fost transmis de la profesor la student, urmând descendența fondatorului Mikao Usui. Astăzi, acest lanț nu mai este esențial pentru a practica. În ciuda numeroaselor variații posibile în reiki, transmiterea cunoștințelor este intenționată să fie universală. Inițierea are loc pe trei niveluri de învățare, dar unele școli oferă patru.