Prajitura sanatoasa cu morcovi

lingură arahide

Informații nutriționale pentru 1 porție

  • Numărul de calorii: 146,72
  • Proteină: 5,89 grame
  • Lipidele: 4,50 grame
  • Glucidele: 21,04 grame

Rețetă sănătoasă de tort de morcovi

Deci, acest mic tort, direct inspirat din contul @maes_lift, vorbim despre el ?
Acoperit cu o notă de skyr amestecat cu o lingură de unt de arahide @prozis și un vârf de scorțișoară.
Whouaahouuuu

Rețeta pe care o oferă cu baza și dovleacul, care merită să fie testată cât mai curând posibil, dar aici o păstrez pentru bunele mele plăcinte! Va veni vremea când nu vom ști ce să facem cu dovleceii noștri ... nu se pierde nimic.

Pentru a vă face rețeta sănătoasă cu tort de morcovi, veți avea nevoie

  • 110 gr de făină de spelt mic
  • 8 gr de psyllium
  • 300 gr morcov fiert ras
  • 85 gr skyr
  • 1 albus de ou
  • 1 ou
  • 10 gr sirop de agave
  • 1 lingură de scorțișoară
  • 1 linguriță de drojdie
  • 15 gr de nuci pecan
  • 15 gr de alune