Prevenirea AMD prin alimente - Doctissimo

Principala cauză a deficienței vizuale la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, degenerescența maculară legată de vârstă sau DMA ar putea fi parțial prevenită de o dietă echilibrată bogată în acizi grași. Măriți meniurile doar pentru ochii dvs. !

prin

La persoanele peste 65 de ani, AMD este cea mai frecventă principala cauză de orbire în țările occidentale. În Franța, Se crede că 1,25 milioane de oameni au AMD. O cifră care ar trebui să crească în continuare odată cu îmbătrânirea populației.

Ce este degenerescența maculară legată de vârstă (DMA) ?

Este o boală care se caracterizează prin pierderea vederii centrale, a detaliilor și a culorilor. Este cauzat de un deteriorarea maculei (zona retinei cea mai incidentă la razele de lumină).

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

da vârsta este principalul factor de risc pentru apariția DMA, au fost identificați alți modificatori:

  • fumat;
  • supraponderal;
  • tensiune arterială crescută;
  • antecedente de boli coronariene;
  • expunere semnificativă la lumină (precum și culoarea deschisă a irisului și predispoziție genetică).

Lionel Bretillon de la echipa „Ochi și nutriție” de la centrul INRA Dijon specifică după cum urmează: „Când este diagnosticată o DMA, medicul încurajează pacientul să-și reducă sau chiar să oprească fumatul pentru a limita dezvoltarea bolii”. 1

Zinc bun pentru retină

Cercetătorii caută să identifice factorii preventivi capabili preveni sau încetinește dezvoltarea bolii. Prevenirea este cu atât mai esențială că în prezent nu există tratament curativ boală (spre deosebire de cataractă, o altă boală a vederii legată de vârstă).

Și să-ți păstrezi ochii grozav, calea nutrițională este cea mai promițătoare. Din 1992, Studiul bolilor oculare legate de vârstă (AREDS) efectuat în 11 centre din Statele Unite a încercat să identifice factorii de risc pentru DMA și cataractă. Conform primelor rezultate prezentate în 2001, suplimentarea cu zinc, singur sau în combinație cu vitamine, ar putea reduce riscul de AMD în stadii avansate. 2 În schimb, vitaminele C și E, precum și beta-carotenul nu par să aibă niciun efect.