Prevenirea bolilor de; iarna - AdventLife - pregătește-ți luminile

prevenirea

Schimbarea anotimpurilor și în special tranziția de la toamnă la iarnă este propice izbucnirii unor boli de tot felul. Frigul este un stres major pentru corpul nostru, efectele nocive ale frigului asupra corpului nostru sunt crescute de vânt și umiditate.

Boli respiratorii de iarnă

Gripa

Gripa este o boală infecțioasă, nu trivială. În fiecare an ucide mii de oameni în Franța.

Cum se previne gripa ?

* Prevenirea alimentelor:
- Creșteți rația de vitamina C naturală (suc de citrice, kiwi, legume crude),

- Evitați felurile de mâncare în sos, carnea prea gătită, grăsimile.

* O prevenire fito-aromoterapie:

- Uleiuri esențiale antiseptice difuze (eucalipt, pini, molizi, coajă de lămâie etc.) în atmosferă folosind un microdifuzor.