Prevenirea pietrelor oxalo-calcice Nord-Lithiase

Litiaza oxalonului de calciu (cel mai frecvent caz)

Calculele oxalatului de calciu sunt calculele cele mai frecvent întâlnite. Aceste calcule se datorează adesea unor obiceiuri alimentare proaste. Iată recomandările generale în cazul calculului oxalatului de calciu

Cel mai important factor de risc este lipsa băuturilor, deoarece hidratarea insuficientă determină cristalizarea metaboliților
Scopul este de a menține un aport de apă de cel puțin 2 litri de apă/zi, distribuind aportul pe parcursul întregii zile (inclusiv la culcare)

Ce apă să alegi ?

Apa de la robinet este de obicei suficientă și nu trebuie neapărat să cumpărați apă îmbuteliată. Conținutul de calciu al apei de la robinet este de 150 mg: l, care se încadrează complet în normă.
Dacă cumpărați apă îmbuteliată: Alegeți apă cu un conținut de calciu de 150 - 200 mg/l maxim

Apă	Conținutul de calciu în mg/L
Volvic	10
Apele de izvor marca „Cristaline”	3-150
Evian	78
Vichy Saint-Yorre	78
Perrier	145
Badoit	200
Vittel	202
Apa minerală Saint-Amand	230
Contrexeville	467
Hepar	555

---