Prim plan al antrenorului eliptic Vive Le Sport
Doriți să vă modificați antrenamentul de fitness cardio? V-ați săturat să pedalați mereu kilometri pe bicicleta dvs.? Te-ai săturat să fugi pe covor? De ce nu încercați mâna la antrenorul eliptic ?
Ce este mai exact antrenorul eliptic? Acest dispozitiv de fitness cardio este, de fapt, între ciclism, stepper și schi fond. Dar pentru a vă face o idee mai bună despre ceea ce este într-adevăr antrenorul eliptic, ar trebui să-l încercați. Deci, dacă aveți șansa, încercați! De exemplu, mergi la un magazin Decathlon, probabil vei avea ocazia să încerci o bicicletă eliptică.
Mișcarea antrenorului eliptic
Mișcarea reprodusă este deci o elipsă. Este un amestec între o mișcare circulară de pedalare și o mișcare de alunecare înainte de picior. Este o mișcare destul de distractivă. Mai ales că este o mișcare care nu depășește articulațiile genunchiului.
Eliptica este opusul rulării la acest nivel. În timpul unei alergări, articulațiile genunchiului nostru au tendința de a suferi un impact cu fiecare pas, care în timp deteriorează cartilajul genunchilor.
Datorită antrenorului eliptic, totul este un lucru din trecut. Mișcarea este fluidă, netedă. Este foarte drăguț ! De asemenea, antrenamentul cardio nu va avea aceeași aromă ca înainte. Nu te vei mai întoarce la sala ta de sport. Cu antrenorul eliptic, ne grăbim să o luăm de la capăt.