Primii 10 excitări alimentari în timpul sexului EAT SMARTER

excitări

Pentru ca reproducerea umană să funcționeze deloc, sunt necesari hormoni precum testosteronul, dopamina și unii estrogeni. Corpul le produce singur - mai ales bine și o mulțime de el cu dieta potrivită. Vitamina D este, de asemenea, un stimulent sexual. Și apoi vă vom explica de ce ardeii iute sunt fierbinți.

Cuprins

  1. Asta spune expertul nostru
  2. ulei de masline
  3. Avocado
  4. nuci
  5. friptură
  6. Ouă
  7. peşte
  8. Stridiile
  9. chili
  10. brocoli
  11. Afine

Ce alimente te fac să vrei mai mult? Am întrebat un expert despre acest lucru.

Asta spune expertul nostru

„Mâncarea poate avea efect efect afrodisiac. Deși niciun aliment nu garantează acțiunea între foi, unele ingrediente, de exemplu, stimulează producția de hormoni care măresc plăcerea sau circulația sângelui, ceea ce este bun pentru libidou. Nu doar ceea ce mănânci, de asemenea Cum o faci joacă un rol: după o cină romantică pentru două persoane, unde te bucuri de mâncăruri preparate cu drag cu toate simțurile, nimic nu stă în calea unei nopți fierbinți. "

  • Alte alimente recomandate: Ardei iute, ghimbir, nucșoară, rodii, pătrunjel, smochine, stridii, trufe, vanilie, cacao
  • Alimente nefavorabile: Lemn dulce, cartofi prăjiți, bere, apă tonică, șnițel

1. Ulei de măsline

Uleiul de măsline este cunoscut ca unul dintre cele mai sănătoase alimente din jur de milenii. Proprietățile sale antioxidante protejează împotriva bolilor, acizii grași sunt importanți pentru producerea unui număr de hormoni endogeni - măslinul a fost mult timp un simbol al puterii, purității și fertilității. Apropo: Uleiul de măsline a fost folosit și ca lubrifiant din cele mai vechi timpuri.

2. Avocado

Bogat în acizi grași nesaturați și vitamina E, avocado a fost considerat mult timp un afrodiziac din natură. Deja cuvântul origine etimologică a cuvântului Avodao, cuvântul Ahteken „ahuacatl” ar fi trebuit să însemne „testicule”. In regula, atunci.

3. Nuci

Există acum o serie de studii care confirmă efectul afrodisiac al nucilor: numeroasele grăsimi sănătoase, vitamine și fibre protejează singur vasele de sânge și stimulează producția naturală de hormoni; unele studii au raportat recent că unele tipuri de nuci afectează spermatozoizii. Îmbunătățește calitatea la bărbați și contribuie astfel la fertilitate. Cel mai bun dintre toate: încercați.

4. Friptură

Oricine mănâncă o friptură suculentă consumă exact porția de tărie, proteine ​​și oligoelemente care sunt necesare pentru o noapte fierbinte de dragoste. Asta funcționează, dar nu pe termen lung. O serie de studii arată că consumul a aproximativ 300 de grame de carne roșie pe zi este mai probabil să crească riscul bolilor de inimă.

5. Ouă

Ouăle sunt mai bune: conțin, de asemenea, exact acele oligoelemente, precum zincul, potasiul și seleniul, care pot fi utile pentru potență și care facilitează jocul spermei pentru cei care au în vedere reproducerea.

6. Pește

Unii pești grași de mare, cum ar fi heringul, tonul sau somonul, conțin tocmai acei acizi grași Omega3 care stimulează circulația sângelui și, prin urmare, sunt, de asemenea, considerați afrodiziaci naturali. Asta explică de ce omul mediteranean are o reputație atât de bună în acest sens: este dieta sa.

7. Stridiile

Nu pentru toată lumea, nici în ceea ce privește gustul, nici consistența. Dar cumva se suspectează: oricine mănâncă strida - vie - se poate descurca mai bine, mai mult și mai intens. După cum am spus, gustul este o chestiune a capului și cei care nu gândesc până acum se pot ajuta cu faptul că porția suplimentară de zinc face ca hormonii sexuali să funcționeze bine.

8. Chili

Ardeiul iute este lăudat în multe locuri ca un „Viagra natural”. Și într-adevăr: Scharfmacher este un set de circulație de primă clasă. Este eliberat și hormonul fericirii endorfină, circulația sângelui este stimulată și. Uleiurile esențiale asigură că și doamna se distrează mai mult și dacă nu-i place chili-ul, ajută puțin ghimbir.

9. Broccoli

Broccoli este una dintre cele mai sănătoase legume din toată lumea: deosebit de bogată în minerale precum zinc, potasiu, calciu, fier și sodiu, stimulează producția de hormoni naturali și, pe de altă parte, ajută cu substanțele sale vegetale secundare în tratamentul bolilor grave, cum ar fi, de exemplu Cancer de prostată.

(...)

10. Afine

O serie de fructe de fructe de pădure, așa cum au descoperit unele studii independente în ultimii ani, au cantități atât de mari de antioxidanți precum vitamina C, fier, magneziu și alte substanțe de protecție care conservă celulele, încât efectul lor protejează vasele de sânge într-o asemenea măsură că poate întârzia potențialele boli de inimă. Formarea depozitelor de calciu poate fi prevenită și în combinație cu un stil de viață altfel sănătos, consumul regulat de afine vă poate îmbogăți viața amoroasă într-un mod pozitiv.