Primul meu forum de imagini dietetice

Prima mea dietă

de Dan9595 »06 Oct 2020 19:22

Deoarece sunt acum la mijlocul primei diete, m-am gândit că vă voi permite să participați la cursul următor.
Vă voi arăta o altă fotografie pe care puteți vedea cum arătam în ianuarie anul acesta.
Informații suplimentare pot fi găsite în prima mea postare.

Înălțime: 1,84
Greutate: 95 kg
Kfa: Aprox. 14-15% (îmi pare rău, numai estimare).
Biceps: 43,4 cm

Pereche de valori ale forței ca orientare (maximă):

Presă de bancă: 170 kg
Squats: 170 kg
Presă aeriană: 45K

250 mg. Testo-E
400 mg. Masteron-E

Cei mai mulți se vor întreba de ce urmez o dietă în octombrie.
Mă duc la dietă în octombrie, deoarece până de curând speram în continuare că voi putea să-mi vizitez iubita în Thailanda și acum, din păcate, este inutil.
Ei bine, am urmat dieta de 4 săptămâni acum și nu vreau să o închei înainte de a-mi atinge obiectivul optic dorit. Aceasta este doar un pic de informații.
Vom face o altă actualizare în 4 săptămâni și puteți vedea formularul curent în imagini.

Îți doresc o zi bună

Ps: Valorile sanguine sunt verificate în mod regulat de către medic și au fost întotdeauna 1A.

---