Problema respirației urât mirositoare 5 posibile cauze și soluții JDM

Aruncați o privire la acest articol

Respirația urât mirositoare sau halitoza, denumirea științifică a acestei afecțiuni, este o problemă dificil de abordat, deoarece provoacă sentimente de rușine. Cu toate acestea, afectează între 25 și 50% dintre adulți și se agravează odată cu vârsta, un fenomen de mare amploare! Trebuie să știți că nu mai puțin de 1000 de bacterii pot prolifera în gura noastră, dintre care 150 de compuși gazoși sunt mirositori. Deci, care sunt cauzele și cum să abordăm problema ?

urât

Halitoza este o tulburare stresantă pentru cei care o experimentează, chiar și un handicap care are repercusiuni sociale majore.

1) O cauză frecventă: igiena orală

Igiena orală deficitară este adesea cauza respirației urât mirositoare. Indiferent cât de mult folosiți apa de gură, nimic nu vă ajută. De fapt, se datorează faptului că bacteriile responsabile sunt anaerobe, ceea ce înseamnă că nu au nevoie de oxigen pentru a prospera. Apoi se hrănesc cu proteine ​​și eliberează compuși volatili cu miros urât. Soluția ? Spălați-vă dinții de două ori pe zi. Dacă purtați proteze dentare, curățați-le și în mod regulat.

Dacă problema persistă, este posibil să suferiți de cavități (rezervoare de bacterii), afte, inflamații ale gingiilor sau o infecție. În acest caz, este important să consultați un dentist pentru o sănătate bucală mai bună.

După ce ați eliminat toate cauzele medicale, știți că vă puteți îmbunătăți respirația prin gargară cu soluție de bicarbonat de sodiu de două ori pe săptămână. Unele uleiuri esențiale precum menta, lămâia, rozmarinul sau eucaliptul sunt eficiente. Și ceai verde. Este plin de polifenoli care previn proliferarea bacteriilor.