Problemele; mes du p; rin; e a femeii de după; naştere

după

Adăugați la favorite istock

După sarcină, uneori am scăpări de urină când tușesc sau când râd. Ce să fac ?

Este recomandată reabilitarea abdominală pentru a învăța cum să vă protejați perineul atunci când tușiți sau când strănut. Obiectivul este de a redirecționa presiunile în sus.

JMi-am pierdut tampoanele periodice de la sarcină, ce înseamnă asta ?

Dacă tamponul nu se menține în poziție, este probabil un vagin căscat. Trebuie să lucrați la becurile spongioase care se află în pereții laterali ai vaginului (partea sa cea mai exterioară). Pentru aceasta, se pot folosi conuri sau bile de gheișă cu greutate redusă la început și să crească în funcție de progres.

Simt o senzație de greutate în vagin, este grav ?

Este cu siguranță o ușoară descendență de organ. Efectuați sesiuni de reabilitare abdominală care ajută la lupta împotriva acestei mușcături deschise. Scopul este de a ridica viscerele și, astfel, de a întări podeaua pelviană.