Produse de patiserie - feminine acre sau de bază; potrivi

Strudel de mere -1,83
Plăcintă cu mere/patiserie cu coajă scurtă -0,88
Meringă 1.25
Până la 3,42
Prajitura 3.94
Aluat 1.92
Shortbread 5.74
Tort cu cremă 3.13
Aluat de drojdie 3.57
Tort cu miere 3.25
Tort de brânză/aluat de drojdie 3.05
Cremă de brânză tort 2.94
Tort de cireșe/patiserie 3.67
Crackers 17.68
Tort cu crustă scurtă -1.14
Prajitura din aluat de ulei de quark 10.66
Caraway stick 6.65
Produse de patiserie cu leșie 16.40
Ladyfingers 14.02
Produse de patiserie cu coajă scurtă 2.46
Tort cu nuci 3.02
Tort de fructe (general) 0,10
Tort de fructe/aluat de drojdie -0,82
Tort de fructe cu pome 1.91
Tarte de fructe -0,88
Turtă dulce 4.34
Tarta cu mere Quark 4.14
Sachertorte 3.34
Bare de sare 4.77
Biscuit cu cereale integrale 9.81
Rusci 5.09
Plăcintă de ceapă 2.94

acre

Explicație: Acizii și bazele trebuie să fie întotdeauna prezente în organism într-un raport echilibrat. Când acizii predomină pe termen lung, atunci organismul se îmbolnăvește treptat. Consecințele pot, pe lângă lipsa de energie, și probleme cu stomacul, arsuri la stomac sau pietre la rinichi, de asemenea, osteoporoză, gută, întărire musculară, Celulita, migrenă, Boli fungice, osteoartrita etc. Alergii sunt asociate și cu un organism supraacid.

Cei care mănâncă în principal alimente care formează acizi se asigură că organismul lor este zgură lent sau supraacid, deoarece organismul ar trebui să producă doar cât de mulți acizi pot fi eliminați. Cantitățile mici de acizi nu reprezintă o problemă pentru sângele ușor alcalin. Cantitățile mai mari trebuie să includă sunt neutralizate de minerale bazice precum potasiu, calciu și magneziu. Dacă aceste minerale nu sunt disponibile în cantități suficiente, acizii în exces sunt depozitați temporar în țesutul conjunctiv. În caz contrar, corpul nu poate face față excesului de acid („zgură”).

Acest tabel arată dacă alimentele au un efect alcalin sau acid în organism. Negru (îndrăzneț) înseamnă acru ; negru cu un semn minus înseamnă basic. Cu cât valoarea este mai mare (nesemnată), cu atât efectul asupra organismului este mai puternic. Raportul dintre bază și alimentele care formează acid trebuie să fie de aproximativ 80-20. Prin urmare, consumul de alimente alcaline este greșit. Numerele din tabel se referă întotdeauna la 100 de grame din alimentele specificate. O cantitate mai mică înseamnă, de asemenea, un efect mai mic asupra organismului.