Produse pentru psoriazis ce poate și nu poate în mod competent despre sănătate pe iLive

Specialist al articolului

Produsele cu psoriazis joacă un rol foarte important. Dieta trebuie să fie blândă și moderată, deoarece pacientul nu este recomandat să supraîncărce sistemul digestiv. Dieta zilnică ar trebui să fie echilibrată, astfel încât alimentele să ajute la curățarea toxinelor în mod regulat. De asemenea, este important ca pacientul să nu devină supraponderal, ceea ce complică evoluția procesului patologic.

Alimente interzise în psoriazis

Alimentele interzise cu psoriazis care nu ar trebui incluse în dietă:

• bauturi alcoolice;
• Produse afumate din carne și feluri de mâncare care conțin grăsimi;
• alimente picante și prăjite;
• Salinitate;
• condimente picante;
• Conservanți, coloranți, alți aditivi alimentari;
• Citrice;
• Pâine albă și chifle;
• Delicatete cu mucegai;
• Ciocolată, cacao, bomboane, zahăr;
• Usturoi, ceapă, muștar, hrean.

Unii experți consideră că florile, semințele și mugurii plantelor condimentate sunt alergenici, în timp ce condimentele cu frunze și rădăcinile picante pot fi consumate cu un minim de substanțe aromate (în doze mici).

Uleiurile esențiale găsite în plantele aromatice și citricele irită mucoasa sistemului digestiv și a pielii.

Băuturile tari și tutunul determină agravarea bolii, reducând în același timp eficacitatea medicamentelor.

Sarea este permisă în doze minime.

Antibioticele distrug microflora benefică.

Chiar și preparatele permise nu pot fi amestecate pe rând. De exemplu, legumele și fructele nu sunt combinate cu cereale, lapte cu zahăr și ceai și alimente proteice cu amidon.

Dacă produsul interzis nu provoacă reacții adverse, poate fi folosit uneori, dar ocazional și treptat.

Produse utile pentru psoriazis

Produsele pentru psoriazis trebuie să asigure funcționarea normală a tractului digestiv și a scaunului zilnic.

Produsele utile pentru psoriazis sunt toate fructele și legumele permise (cu excepția roșu, precum și toate umbrele de noapte și leguminoasele). Legumele se folosesc cel mai bine crude sau aburite. Găsită în alimentele vegetale, celuloza facilitează scaunul, stimulează activitatea tractului gastro-intestinal și astfel curăță corpul.

Semințele, chefirul, brânza cu lapte acru, iaurtul conțin calciu. Acest mineral rezistă proceselor inflamatorii și reacțiilor alergice. Toate produsele de prelucrare a laptelui trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi.

Peștele de mare este util datorită conținutului său de acizi grași nesaturați.

• Vitaminele și antioxidanții întăresc imunitatea și sistemul nervos, au un efect benefic asupra pielii, elimină efectele nocive ale radicalilor liberi. Aceste substanțe includ ficat de vită, crupe de hrișcă, tărâțe, sucuri proaspete.

Uleiurile vegetale întăresc vasele de sânge cu o multitudine de acizi grași polinesaturați, normalizează metabolismul grăsimilor și previn alergiile.

Semințele de pește, dovleac și floarea-soarelui, nucile îmbogățesc corpul cu zinc, care este necesar pentru refacerea rănilor, vindecarea, reducerea inflamației, eliminarea zonelor fulgi.

Cu psoriazis, este necesar să beți suficientă apă - cel puțin doi litri pe zi. Apa alcalină este recomandată din apele minerale.

Dacă dieta terapeutică nu duce la golirea zilnică, se recomandă utilizarea laxativelor sau a uleiului de măsline - în doze mici.

Produse lactate cu psoriazis

Produsele lactate cu psoriazis ocupă un loc special în dieta pacientului. Sunt variate, gustoase și îmbogățesc corpul cu proteine, grăsimi, multe vitamine, calciu și alte oligoelemente. Peste o sută de ingrediente utile în lapte în total. Cel mai popular lapte de vacă și produse procesate.

Laptele are proprietăți bactericide, previne dezvoltarea infecțiilor, întărește puterile de protecție. Microelementele asigură sănătatea părului, a unghiilor, a pielii, reglează procesele metabolice. Ca sedativ, laptele este utilizat pentru a preveni tulburările de somn.

Laptele este folosit și sub formă de măști - pentru a hrăni, a calma și a îndepărta pielea. Lizozima aminoacidă, care se găsește în lapte, favorizează regenerarea celulară.

În meniu, este recomandat să introduceți:

• lapte cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi sau praf;
• Zer;
• Ulei și margarină;
• brânză tare, topită, moale;
• Kefir, iaurt;
• Lapte de capra;
• Lapte de migdale.

Laptele de capră diferă de digestibilitatea și toleranța mai bune a vacii. Întărește sistemul imunitar, influențează pozitiv compoziția sângelui, favorizează recuperarea după diferite boli ale pielii. De aceea produsul este util pentru pacienții cu psoriazis.

În cazul psoriazisului, utilizați o rețetă: laptele se fierbe, se ține la foc minim până la cinci minute, se toarnă într-un alt castron. Pe pereții cu un strat alb, zonele cu probleme rămân lubrifiate.

[1]

Tabel cu produse pentru psoriazis

Tabelul cu produse pentru psoriazis a fost întocmit de savantul american Pegano. Esența teoriei lui John Pegano este că produsele sunt împărțite în produse acide și alcaline. Cu psoriazis, relația lor este importantă. Deoarece este necesară o reacție alcalină pentru a reînnoi pielea și a elimina tumorile inflamate, pacientul ar trebui să aibă 20-30% produse acidifiante și 70-80% alcalinizante în dieta zilnică. Această tehnică se practică cu succes în lume și vă permite să scăpați de psoriazis fără a utiliza medicamente, doar printr-o dietă echilibrată. Pentru pacienți, dieta lui Pegano nu este doar o dietă, ci un stil de viață.

• Pe baza acestei diete, meniul pacientului ar trebui să fie dominat de uleiuri slabe, alimente pe bază de plante (cu excepția legumelor și fructelor interzise), lapte și produse procesate, ouă, preparate din pește și carne slabă. Apa simplă, sucuri proaspete, ceaiuri de legume și decocturi ar trebui să mențină un echilibru al apei. Crește alcalinitatea lecitinei adăugate la alimente sau băuturi.

Alimentația adecvată trebuie combinată cu băi de curățare, activitate fizică, dispoziție pozitivă și un stil de viață sănătos.

Rezultatul unei diete de la Pegano se manifestă într-o lună. Există o scădere a fenomenelor inflamatorii, a numărului și a intensității plăcilor. Cu rezultatul cel mai favorabil, acestea pot dispărea complet. Un alt efect pozitiv al acestei diete este eliminarea excesului de greutate.

Dar este necesar să se țină seama de particularitățile organismului și de posibilitatea unor reacții diferite ale pacienților la aceleași produse cu psoriazis. Prin urmare, dieta trebuie făcută individual pentru fiecare pacient. Greutatea excesivă în dietă este, de asemenea, o povară pentru organism, care poate afecta evoluția bolii.

Fiecare organism reacționează diferit la mâncarea interzisă. Lista produselor pentru psoriazis poate fi extinsă sau scurtată în funcție de starea de sănătate și de caracteristicile individuale, starea de sănătate a pacientului după ce a consumat un anumit fel de mâncare. Este important ca alimentele să nu provoace o exacerbare, ci, dimpotrivă, să întărească efectul altor metode de tratament - pentru a elimina simptomele și a preveni reapariția bolii.

---