Produsele pentru slăbit nu sunt de mare ajutor - școala de slăbire
Există o gamă largă de produse pe piață care sunt concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate sau chiar să o gestionați pe cont propriu. Tentația de a scăpa de greutate în acest mod aparent fără efort este desigur grozavă. Produsele de slăbit oferite pot fi împărțite în mai multe clase.
Pe de o parte, există mijloacele care accelerează metabolismul și astfel cresc cheltuielile de energie. În al doilea rând, există agenți care suprimă pofta de mâncare. În al treilea rând, agenții au fost dezvoltați pentru a preveni absorbția alimentelor sau a componentelor alimentare în tractul digestiv, astfel încât să fie excretat nedigerat. Gama este completată cu produse care influențează gradul de umplere a stomacului prin umflarea stomacului.
Katharina Morell:
Arzător de grăsimi:
Mănâncă complet și slăbește oricum - reduce cu 15% mai multe grăsimi corporale fără dietă
Platformă de publicare independentă CreateSpace: 214 pagini
Pur și simplu cumpărați de la
Modul de acțiune intenționat este conceput pentru toate aceste produse de slăbit, dar foarte puține produse de slăbit au fost testate pentru eficacitatea lor. La cei care au fost examinați, efectul real este modest. Multe produse de slăbit conțin substanțe care sunt altceva decât sănătoase.
Produsele pur din plante pot avea, de asemenea, efecte secundare periculoase. Natura a produs otrăvuri foarte puternice. Prin urmare, pur vegetal nu înseamnă în niciun caz inofensiv!
Desigur, există și produse cu efecte simulate, cum ar fi cremele sau gelurile de strângere a pielii, care, desigur, nu modifică greutatea corporală sau procentul de grăsime corporală. Această categorie include și încercările de a face să dispară grăsimea corporală prin diferite tehnici de masaj sau prin aplicarea căldurii. Grăsimea pur și simplu nu se topește. Laxativele reduc greutatea, deoarece vă fac să scăpați mai repede de conținutul intestinal, dar acest lucru nu are niciun efect asupra grăsimii corporale. Preparatele enzimatice ar putea duce teoretic la o digestie îmbunătățită și, astfel, la o mai bună utilizare a nutrienților. Cu toate acestea, în practică, acestea sunt descompuse în componentele lor din tractul gastro-intestinal și sunt apoi pur și simplu proteine.
Se spune că arzătoarele de grăsime stimulează metabolismul
Există o serie de substanțe care stimulează metabolismul și astfel cresc consumul de energie. Aceste substanțe determină accelerarea bătăilor inimii și a respirației, creșterea tensiunii arteriale și a temperaturii corpului. Desigur, aceasta folosește mai multă energie. Aceste produse sunt adesea denumite arzătoare de grăsimi, deși energia consumată nu trebuie neapărat să provină din grăsimea corporală. Intensitatea efectului depinde de substanța utilizată și de doză. În schimb, tipul de aplicație nu contează. Faptul că produsul este sub formă de tablete, capsule, pulbere, cremă, gel sau plasture nu afectează eficacitatea acestuia. În orice caz, substanțele respective trebuie absorbite de organism, nu contează în ce mod se întâmplă acest lucru.
Cu cât efectul acestor produse este mai bun, cu atât efectele secundare sunt mai intense. Tensiunea arterială crescută și bătăile accelerate ale inimii pot deveni rapid incomode și chiar pune viața în pericol. Deoarece multe produse nu sunt aprobate, nu există nicio garanție a conținutului ingredientului activ. De asemenea, poate conține substanțe care nu sunt specificate. În orice caz, o supradoză (neintenționată) poate apărea cu ușurință. În acest context s-au produs și decese.
Pe scurt, se poate spune că produsele din această categorie pot funcționa, dar numai dacă efectele secundare sunt neplăcute sau periculoase. În plus, funcționează doar atât timp cât sunt folosite. Stresul cauzat de efectele secundare poate fi ușor compensat cu alimente, apoi nu rămâne niciun efect vizibil. Deoarece produsele nu induc un efect de învățare, se poate presupune că, dacă pierzi în greutate, se va câștiga din nou imediat după oprirea agentului. În perioada de utilizare a acestor produse, fie nu se obține deloc efect (în cazul unei doze mici), fie efectele secundare afectează considerabil calitatea vieții. Și în acest caz, pierderea în greutate nu poate fi neapărat presupusă. Cu toate acestea, efectele placebo sunt frecvente.
Același efect de stimulare a metabolismului poate fi realizat și cu sportul și exercițiile fizice fără efecte secundare. În același timp, energia suplimentară este consumată de munca musculară.
Suprimante ale apetitului și supresoare ale apetitului
Majoritatea inhibitorilor de apetit sunt substanțe produse chimic, care au un efect central asupra reglării sațietății din creier. Din cauza efectelor secundare masive, majoritatea acestor substanțe și-au pierdut acum aprobarea, deci nu mai pot fi obținute legal. Chiar și cele care sunt încă disponibile sunt departe de a fi fără efecte secundare. O atenție deosebită este necesară cu produsele de pe Internet care sunt trimise din străinătate. Nu se poate presupune că aceste produse respectă cerințele de reglementare. De asemenea, este posibil ca aceste produse să conțină substanțe care nu sunt declarate. Într-un astfel de caz, care din păcate nu este ușor de recunoscut, sunt posibile complicații care pun viața în pericol până la dezvoltarea psihozelor sau chiar a morții. Chiar și substanțele legale numai pe bază de prescripție medicală nu sunt libere de efecte secundare.
Supresivele apetitului de origine vegetală sunt deosebit de populare. Cu toate acestea, nu se poate presupune că aceste produse sunt doar inofensive, deoarece sunt fabricate din materii prime de origine vegetală. În plus, plantele sunt adesea sub protecția naturii și există o interdicție de import. Oricine comandă astfel de substanțe pe internet poate încălca și această interdicție de import. Dar chiar dacă expeditorul are un permis de import, acest lucru nu înseamnă că produsele conțin și substanțele care sunt menționate pe ambalaj. Sunt întotdeauna posibile surprize neplăcute datorate efectelor secundare neașteptate.
Aceste produse pot duce la pierderea în greutate doar atât timp cât sunt luate. După oprirea aportului, este de așteptat o creștere imediată, deoarece nu există niciun efect de învățare.
Inhibitori ai absorbției grăsimilor
Substanța orlistat este un ingredient activ care previne descompunerea grăsimilor din intestin și astfel reduce absorbția grăsimilor. Necesită rețetă. Ingredientul activ împiedică funcționarea enzimei lipazice care împarte grăsimea. Drept urmare, grăsimea, împreună cu vitaminele liposolubile, este excretată nedigerată. Medicamentul are efecte secundare reduse la jumătate dacă este urmată o dietă cu conținut scăzut de grăsimi în același timp. Așadar, ați putea să-l încercați fără medicament, doar cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Efectul medicamentului a fost studiat. Efectul dincolo de efectul unui placebo este destul de mic. Într-un studiu, pacienții tratați cu orlistat au pierdut în medie cu 3,2 kg mai multă greutate decât pacienții din grupul de control. Dacă succesul scăzut așteptat justifică posibilele efecte secundare și costurile ridicate trebuie discutat cu medicul curant.
Agenții de încărcare ar trebui să umple stomacul și să te facă sătul mai rapid
Aceste produse funcționează pe un principiu simplu. O capsulă sau o formă de dozare similară conține o substanță de umflare care absorb apa din stomac și astfel atinge un volum mare. Stomacul este umplut mai repede și, în consecință, sațietatea trebuie atinsă cu o cantitate mai mică de alimente. Multe substanțe diferite, în mare parte vegetale, sunt utilizate ca agenți de umflare, modul de acțiune este întotdeauna același.
Ideea de bază este că saturația depinde de cât de plin este stomacul. Desigur, acest lucru este corect, dar, din păcate, există o serie de alți factori implicați în reglementarea foametei și a sațietății. Pierderea în greutate este în mod corespunzător redusă, la fel ca în cazul metodelor cu un mod de acțiune similar, cum ar fi balonul gastric și banda gastrică.
Chiar și aceste remedii aparent inofensive nu sunt fără efecte secundare posibile. Aportul inadecvat de lichide poate duce la probleme digestive și chiar obstrucția intestinului.
Produse
Produsele oferite conțin adesea multe ingrediente active diferite care combină diferite moduri de acțiune. Nu este întotdeauna posibil să se deducă din oferte ce mod de acțiune este căutat. Dacă doriți absolut să slăbiți cu astfel de ajutoare, atunci ar trebui să vă asigurați cel puțin că ingredientele active utilizate sunt aprobate și legale, că ingredientele active sunt declarate în mod clar și că promisiunile sunt clar justificate.
Produse cu adevărat eficiente pentru slăbit
Produsele cu adevărat eficiente pentru pierderea în greutate pot fi cumpărate în fiecare magazin alimentar, iar magazinele de sport au, de asemenea, o selecție largă. Ceea ce ajută cu adevărat este să mănânci bine, să faci mișcare și să faci mișcare.