Promovați capacitatea mentală printr-o dietă strictă; Practica de vindecare
Studiu: Starea de sănătate mentală poate fi îmbunătățită printr-o dietă strictă?
Se spune că o dietă cu conținut scăzut de calorii promovează capacitatea mentală, potrivit unui studiu publicat recent. Oamenii de știință italieni au arătat acest lucru într-un studiu realizat cu șoareci care au primit cu aproximativ 30 la sută mai puține alimente. O moleculă de proteine care este stimulată de o dietă cu conținut scăzut de calorii este responsabilă pentru capacitatea mentală. Oamenii de știință speră acum să activeze molecula cu ajutorul medicamentelor, chiar și fără dietă.
Moleculele de proteine pentru buna funcționare a creierului sunt activate de o dietă hipocalorică
Oamenii obezi sunt mai predispuși să dezvolte demență la bătrânețe decât persoanele fără probleme de greutate. Cauza ar putea fi o dietă prea bogată în calorii. Potrivit studiului publicat în revista americană Proceedings of the National Academy of Sciences, oamenii de știință italieni au descoperit că nutriția cu conținut scăzut de calorii activează molecula de proteină CREB1, care este responsabilă pentru capacitatea mentală și longevitatea.
Șoarecii răspund la cantități reduse de alimente cu abilități cognitive mai bune
Pentru studiu, șoarecii au fost hrăniți doar cu 70% din cantitatea lor obișnuită de alimente. Prin activarea moleculei de proteină CREB1, animalele au dezvoltat abilități cognitive mai bune, au dezvoltat boala Alzheimer mai târziu sau mai rar și au fost mai puțin agresive. Cercetătorii au cunoscut de ceva timp legătura dintre alimentația redusă și funcționarea mai bună a creierului, dar cauza nu era cunoscută. Autorul studiului, Giovambattista Pani, speculează acum că moleculele de proteine pot fi activate cu ajutorul medicamentelor chiar și fără dietă. Rezultatele studiului pot ajuta la dezvoltarea viitoarelor terapii pentru a opri îmbătrânirea creierului.
Face ca alimentația nesănătoasă să fie „grasă și proastă”?
De mult se știe că o dietă nesănătoasă te îngrașă. Rezultatele cercetătorilor italieni sugerează că cercetători precum neurologul american Marc Gordon au găsit o explicație pentru motivul pentru care persoanele obeze dezvoltă demență mai des la bătrânețe decât persoanele fără probleme de greutate.
La începutul anului, oamenii de știință americani au ajuns la concluzia în două studii independente că există o legătură directă între obezitate și funcția creierului afectată. O dietă incorectă combinată cu supraponderabilitatea poate micșora regiuni întregi ale creierului, ceea ce perturbă și mai mult comportamentul alimentar, relatează oamenii de știință.
Antonio Convit de la Nathan Kline de la Institute for Psychiatry Research din New York și colegii ei au constatat că persoanele supraponderale au avut o reducere semnificativă a anumitor centre de recompensă și apetit din creier, precum și daune structurale substanțiale. Terry Davidson de la Universitatea Purdue din West Lafayette, Illinois, și doctorandul său Scott Kanoski au ajuns la concluzia că deteriorarea creierului și a ciclului vicios ulterior este pusă în mișcare de alimentația necorespunzătoare. (ag)
Imagine: Gerd Altmann, Pixelio.de
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.