Proprietăți de acid hidroxicitric 🌿 grădinărit
Proprietăți Garcinia Cambogia
Contraindicații Garcinia cambogia
Garcinia Cambogia. Chiar funcționează?
Guarana pentru a pierde în greutate
Glucomanan pentru a pierde pofta de mâncare
PROPRIETĂȚILE ACIDULUI HIDROXICITROIC DE EVITAT
Ce este acidul hidroxicitric?
Acid hidroxiacetic (HCA) este o substanță care provine din rodul și. În engleză este abreviat ca HCA.
Conform studiilor Această substanță ajută la pierderea în greutate prin controlul apetitului.
Spre deosebire de medicamentele anorexigenice, acest supliment nu are contraindicații și poate fi luat de persoanele cu diabet și hipertensiune arterială.
Pentru ce se folosește acidul hidroxicitric?
- Controlează pofta de mâncare și ajută la depășirea ciocănitului între ore
- Te ajută să slăbești
- Ajută la scăderea nivelului de colesterol
- Scade trigliceridele
Mecanismul de acțiune al acidului hidroxicitric
Foto de capsule cu extract de Garcinia Cambogia. Pentru ca suplimentul să fie eficient, acesta trebuie să fie însoțit de o dietă bogată în fructe și legume.
Această substanță afectează metabolismul:
Mecanismul său de acțiune este pentru a inhiba enzima ATP citrat liasa, care este responsabil pentru conversia glucidelor în grăsimi și producerea colesterolului.
Dacă mâncați mulți carbohidrați (paste, orez, pâine, porumb, sucuri etc.), există un exces de energie pe care corpul îl stochează ca grăsime.
Enzima ATP citrat liază este responsabilă pentru acest proces.
Prin blocarea conversiei carbohidraților în grăsimi, acesta face ca alte depozite de energie din corp să fie pline (glicogen hepatic și muscular).
Când depozitele de glucoză de pe ficat și mușchi sunt pline, Un semnal este trimis creierului de saturație.
Eficacitate: funcționează pentru a pierde în greutate?
Ilustrație botanică de .
AHC în sine nu este subțire, dar trebuie să fie însoțit de o dietă hipocalorică echilibrată, adaptată pentru pierderea în greutate.
Este important să urmați un dieta bogata in fibre și sărac în grăsimi (O dietă cu conținut scăzut de grăsimi include până la 30 ml pe zi de ulei de măsline, alimente prăjite și alimente bogate în grăsimi)
Mai presus de toate, eficacitatea suplimentului este că evită pofta de mâncare și gustare între ore.
Există studii științifice care arată eficacitatea suplimentului.
În plus, extractul de Garcinia Cambogia are alte beneficii interesante, cum ar fi:
- ajută la îmbunătățirea diabetului (însoțit de o dietă pentru diabet)
- Ajută la scăderea nivelului de colesterol
* Mai multe informații: Opinii despre
Suplimente de acid hidroxicitric pentru scăderea în greutate
Acestea sunt de obicei prezentate în capsule sau tablete de extract de Garcinia cambogia cu un minimum de 50% acid hidroxicitric (AHC).
Cum luați suplimente de acid hidroxicitric?
Întotdeauna ca din vedere și de preferință cu Sfaturi de la un medic sau un profesionist din domeniul sănătății.
În general, indicația pentru extracte este de 50% în capsule de 400 mg 1 sau 2 capsule înainte de mesele principale.