Proprietățile L-Carnitine Proteines Center
L-Carnitina este un supliment alimentar esențial pentru culturism. Într-adevăr, are proprietăți interesante pentru culturisti, în special în ceea ce privește rezistența, pierderea în greutate și creșterea musculară.
L-Carnitina este cunoscută pentru proprietățile sale energizante, mult mai bune decât cofeina. Acest lucru se datorează faptului că energia generată de carnitină este de lungă durată, în timp ce efectele cofeinei sunt mai rapide și mai scurte. Un aport ridicat de carnitină în mușchi reduce utilizarea carbohidraților în favoarea grăsimilor pentru producerea de energie în timpul exercițiilor de intensitate scăzută sau ridicată. Prin urmare, L-carnitina economisește glicogenul muscular și acționează ca un arzător de grăsimi. Rețineți că L-acetil-carnitina este cea mai renumită formă de carnitină pentru proprietățile sale anti-grăsime. Carnitina transformă acizii grași în energie și previne depozitarea corpului, ceea ce ajută la construirea masei musculare slabe și la accelerarea recuperării.