Prospețime zero calorii; Domnișoara Van F.
Ni se spune din nou: când vremea este fierbinte, trebuie să beți multă apă! Da, dar cum să nu te plictisești? Există o modalitate de a te hidrata și a te reîmprospăta sănătos, fără a cheltui o avere, # ZéroCalorie și # ZéroWaste cu câteva sfaturi simple ... O mică listă pe care te invit să o completezi!
Hidratează-te din interior fără să te plictisești
Cheia când este cald este să nu aștepți până când îți este sete de băut. Dar consumul de galoane de apă simplă poate fi plictisitor. Toată lumea are sfaturile sale, dar poate veți descoperi altele noi?
- Ceai cu gheata, de preferat verde și organic și, mai general, toate infuziile care vă vor mulțumi.
- Ceai verde de menta ars: o lovitură fierbinte pentru a se răcori mai bine, fără zahăr ...
- Apă aromată … Nu, nu, nu cu un strop de sirop 😈 ci mai degrabă cu un strop de suc de lămâie proaspăt stors sau câteva cuburi de fructe proaspete în loc de cuburi de gheață!
- Infuzii reci: strecurați o crenguță de mentă proaspătă, balsam de lămâie, verbena sau verbena de lămâie într-o tărtăcuță și plecați pentru o zi! Sfat: aromele sunt și mai puternice folosind apă spumantă 😉
- Modificăm plăcerile: infuzie rece/ceaiuri de plante călduțe/apă aromată/ceai verde fierbinte ...