Protecție împotriva zgomotului Este periculos să dormiți cu dopurile pentru urechi?
Dopurile pentru urechi sunt un mijloc popular de a face zgomotul din jurul tău mai suportabil și de a-ți permite să adormi. Dar dopurile pentru urechi sunt dăunătoare sănătății pe termen lung?
Zgomotele puternice ale vecinilor sau zgomotul străzii noaptea deranjează un singur lucru: somnul.
Și dacă nu dormi suficient, riscați nu numai o stare proastă a doua zi, ci și sănătatea ta.
Acest lucru poate fi remediat de mici ajutoare din ceară sau spumă - dopurile pentru urechi. Acestea pot bloca zece până la 35 de decibeli de zgomot.
Protecție eficientă împotriva zgomotului nocturn
Un studiu arată că purtarea dopurilor pentru urechi și a măștilor de dormit a avut un efect pozitiv asupra duratei somnului, în special pentru persoanele cu probleme de somn.
Oricine doarme cu dopuri pentru urechi poate recurge la ajutoare din ce în ce mai des.
Dar utilizarea zilnică este dăunătoare urechilor?
Important: Acordați atenție igienei
Potrivit medicului pentru urechi, nas și gât Sietske Meinesz, utilizarea frecventă este inofensivă, așa cum a spus ea Alpine.
Dar este important să fii atent la igienă.
În funcție de tipul de dop pentru urechi, se recomandă curățarea zilnică cu apă călduță și săpun sau înlocuirea regulată a dopurilor pentru urechi. Expertul recomandă să nu curățați urechile cu tampoane de bumbac.
În plus, trebuie să aveți grijă să introduceți dopurile pentru urechi în ureche numai când sunt uscate. Dacă utilizați dopuri pentru urechi umede sau murdare, riscați infecții ale urechii.
Galerie de imagini: 11 sfaturi pentru un somn mai bun
Curățarea profesională a urechilor cu utilizare frecventă
Potrivit Asociației germane a medicilor pentru urechi, nasuri și gât, oricine poartă dopuri pentru urechi în fiecare seară ar trebui să li se curățe urechile în mod profesionist în mod regulat. Acest lucru este valabil și pentru utilizarea căștilor intraauriculare.
"Purtătorii de protecție auditivă, persoanele cu canale urechi înguste sau cu o producție crescută în general de ceară pentru urechi ar trebui să se adreseze periodic unui medic ORL, de preferință la fiecare trei până la șase luni. Sau medicul ORL vă va oferi intervalul ideal", recomandă Dr. Ellen Lundershausen, vicepreședinte al Asociației medicale germane.