Protein Cure - Protein diet 21 zile pentru a slăbi - DIETETIC International

6 CONDIȚII IMPERATIVE PENTRU DIETA SĂ FIE TOTAL EFICIENTĂ 1. Cea mai importantă condiție: Majoritatea vitaminelor fiind distruse de căldură și pliculetele fiind deshidratate, este imperativ să luați suplimente de vitamine precum și calciu și potasiu, mai ales dacă tratamentul trebuie să dureze mai mult de 10 zile.

pentru

2. Bea 1,5 până la 2 litri de băuturi pe zi, sub formă de: - apă minerală (de ex. Volvic, Evian etc.)
- cafea, ceai, ceaiuri de plante cu sau fără îndulcitori.
Aceste băuturi vor fi împărțite în multe aporturi pe tot parcursul zilei, ceea ce vă va ajuta să vă „saturați” stomacul.

3. Fără absorbție de zaharuri (carbohidrați) Toate zaharurile integrate întrerup reacțiile chimice biologice descrise deja și, prin urmare, senzația de slăbiciune reapare foarte repede. Toate îndulcitorii (de exemplu, Canderel, Sucaryl etc.) sunt permise, dar nu le abuzați, cel mai bine este să scăpați treptat de gustul dulce.
4. Scoateți brânza și iaurtul 5. Numărul de plic "DIETETIC SVELT" de luat: Pentru a calcula în funcție de greutatea ta.
Este necesar să luați pe zi, 1, 2 până la 4 g de proteine ​​pe kilogram de greutate a persoanei.
De exemplu: o persoană care cântărește 60 kg trebuie să ia aproximativ 78 g de proteine, ceea ce corespunde a 5 plicuri.
6. Se lasă 10 până la 15 zile (sau 20 de zile în funcție de alegerea medicului dumneavoastră) Fără nicio ieșire, invitație, masă de afaceri, sărbătoare de familie etc. Orice entorse vă va face mai greu să continuați dieta și să rupeți procesul de cetoză.

Se amestecă conținutul unui plic DIETETIC SVELT cu 130-180 ml apă rece cu un blender sau un tel.
Sunt consumabile sub forma:

1 - Cremă: Lăsați să se odihnească aproximativ 1 oră în frigider înainte de a consuma. Puteți adăuga 1 albuș de ou, biciuit până când devine rigid (promovând o consistență mai fină)

2 - Sorbet: Același preparat ca și pentru creme și introdus în congelator pentru a îngheța.