Proteine difuze O proteină difuză numită și proteină multi-sursă este un amestec de
O proteină difuză numită și proteină multi-sursă este un amestec de surse de proteine diferite. În general, acestea sunt compuse din cele mai mari trei surse de proteine: concentratul de proteine, izolatul de proteină și cazeina. Proteina difuză are, în general, un profil excelent de aminoacizi și o valoare biologică ridicată, care ajută la construirea și menținerea mușchilor pe o perioadă lungă de timp.
Proteina multi-sursă poate conține până la 90% proteine, poate fi luată înainte și după antrenament, dar și înainte de culcare. Prin urmare, acestea sunt un supliment excelent pentru o persoană care dorește să aibă o proteină all-in-one și astfel își reduce bugetul la jumătate în același timp.