Proteine, grăsimi și carbohidrați - Forum
ești atent la cât din ceea ce mănânci? acum l-am privit cu adevărat o zi. De exemplu, se recomandă 0,8 g per 1 kg de greutate corporală.
Nu mi-a fost atât de ușor să obțin efectiv această valoare.
Nu-i acord nici o atenție.
nu, nu sunt atent la asta
Sincer să fiu, nu acord atenție proteinelor și carbohidraților, dar acord atenție grăsimilor.
Nici eu nu acord atenție - acolo alimentele devin știință și nu vreau asta.
Sănătos da, dar calculează exact nu!
Nu, nici eu nu acord atenție, doar am notat toate caloriile pentru o vreme pe un site de internet, unde valorile pentru proteine, carbohidrați și grăsimi au fost aproximativ estimate.
Nu îi acord o atenție deosebită sau calculez exact cât din ceea ce mănânc. Practic tind să mănânc mulți carbohidrați și de aceea încerc să măresc conținutul de proteine din dieta mea.
Nici eu nu îi acord atenție, dar ar trebui.
Ultima scară s-a plâns, de asemenea. spunea întotdeauna „o singură persoană, vă rog”, chestia aceea trăsnită.
Noua Balanță este mai prietenoasă. cine scrie. "prea mic"