Proteinele se agită în test Care are cel mai bun gust
Pentru pierderea în greutate sau pur și simplu pentru a construi mușchi: shake-urile proteice sunt la moda acum. Prin urmare, am testat câteva shake-uri de proteine pentru dvs. Care dintre ele are cel mai bun gust?
Shake-urile de proteine sunt acum aproape un must-have pentru toate persoanele care conțin dietă și conștient de siluetă. Experții încă mai ceartă despre sens și prostii, dar fanii fitnessului jură cu bomba proteică sub formă de pulbere. Unii încearcă să slăbească cu shake-urile și înlocuiesc o masă a zilei cu băutura bogată în proteine, alții doresc să o folosească pentru a-și controla aportul de proteine sau pentru a sprijini construirea musculară.
Sfatul nostru: Bineînțeles, este important să acordați întotdeauna atenție unei diete echilibrate și să folosiți numai pulbere de proteine ca supliment alimentar.
Pentru că am vrut să aflăm mai multe, am pus diferite testuri de proteine - vegane și non-vegane - la un test de gust. Ne-a plăcut cel mai bine Wheylicious Protein Shake din Big Zone și Multipower 100% Pure Whey - dar și alte produse au obținut puncte.
Testul nostru de scuturare a proteinelor - toate rezultatele dintr-o privire:
Cel mai bun shake de corp subțire pentru femei
editorul gofeminin, Christina, a testat cel mai bun shake de corp pentru femei.
Pregătire: Agitarea poate fi preparată fie cu apă (3 linguri de măsurare și 400 ml de apă), fie cu lapte (2 linguri de măsurare și 200-400 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi). Mai întâi umpleți apa sau laptele în agitator, apoi adăugați pulberea și amestecați bine timp de aproximativ 10 secunde. Apropo, dacă doriți să slăbiți, pur și simplu înlocuiți 1-2 mese principale pe zi cu o băutură proteică.
Gust: Shake-ul este foarte aromat și are un gust puternic de vanilie. Din păcate, personal mi s-a părut pudra cam prea dulce, astfel încât uneori nu am putut bea porția deodată. Sfatul meu: Diluați pulberea cu puțină apă sau lapte pentru a masca gustul artificial.
Concluzie: Dacă este vorba doar de gust, nu aș cumpăra neapărat shake-ul, deoarece pudra de proteine avea un gust foarte dulce. Marele plus pentru toți cei care doresc să slăbească câteva kilograme: shake-ul te umple cu adevărat mult timp și este ideal ca înlocuitor de masă. De asemenea, cred că este bine că conține doar ingrediente pe bază de plante, cum ar fi izolate de proteine din soia, concentrat de proteine din orez și quinoa.
Linia de fund: Cel mai bun shake de corp subțire pentru femei a fost evaluat la 3 stele în general.
Wheyicious Protein Shake din zona mare
editorul de gofeminină Jutta a testat Wheylicious Protein Shake în gustul Unicorn Puffy Puff din Big Zone.
Pregătire: Potrivit producătorului, ar trebui să amestecați 30 g pulbere cu 200 ml apă folosind un agitator sau un mixer. Alternativ, pulberea poate fi folosită și pentru coacere sau adăugată la iaurt sau muesli. O lingură este inclusă. Pulberea se dizolvă foarte bine și rapid.
Gust: Shake-ul are gust de căpșuni, plăcut dulce, dar nu artificial. De asemenea, are un gust foarte bun cu apă.
Concluzie: Cu siguranță aș cumpăra din nou shake-ul (chiar mă gândesc la asta). Este mai bine tolerat decât alte shake-uri, probabil pentru că nu conține aspartam (îndulcitor). Sunt absolut încântat de stropile colorate care se află în pulbere.
Linia de fund: Wheylicious Protein Shake de la Big Zone a fost evaluat la 5 stele în general.
Zer 100% pur de la Multipower
redactorul-șef gofeminin Nadine a testat Multipower 100% Pure Whey.
Pregătire: Aici se recomandă prepararea shake-ului cu apă. Pur și simplu amestecați 30 g pulbere cu 200 ml apă.
Gust: Cred că shake-ul este foarte gustos, are un gust ca un milkshake de vanilie. Pudra are chiar un gust bun când o preparați cu apă (unele au gust numai cu lapte). Se dizolvă bine și nu devine aglomerat.
Bacsis: 100 ml lapte, 200 ml apă, 3 linguri de vanilie din zer, 1 banană mică, 2 cuburi de gheață - se pun în blender. Face un shake foarte gustos de banană-vanilie.
Concluzie: Sunt încântat și aș cumpăra din nou shake-ul.
Linia de fund: 100% Pure Whey al Multipower a fost evaluat cu un total de 5 stele.
Băutură proteică vegană de la PURYA!
editorul gofeminin Jane are băutura proteică vegană vanilie-căpșuni de la PURYA! testat.
Pregătire: Producătorul recomandă utilizarea unui lapte pe bază de plante care conține dulceață proprie, cum ar fi orez, Madel, lapte de soia spelt sau dulce, pentru amestecarea shake-ului. Se amestecă 30 g de pulbere (2 linguri) cu 300 ml de lichid, de preferință într-un agitator sau mixer.
Gust: Gustul este foarte bun și are gust de căpșuni și vanilie. Cu toate acestea, nu totul pare să se dizolve și există reziduuri care reduc semnificativ experiența gustativă. În plus, culoarea shake-ului gata amestecat este orice altceva decât atrăgătoare.
Bacsis: Shake-ul are un gust foarte bun într-un smoothie. Reziduurile sunt prea vizibile singure. Mai bine să beți dintr-o sticlă colorată.
(...)
Concluzie: Propoziția deranjantă mă deranjează foarte mult, așa că nu aș mai cumpăra shake-ul în această formă. Dacă nu vă deranjează, aveți într-adevăr un produs excelent aici.
Linia de fund: Băutura proteică vegană de la PURYA! a fost evaluat cu un total de 2 stele.
În videoclip: Proteinele se agită în testul gustului
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Puteți cumpăra câștigătorii testului din videoclipul de pe Amazon:
Vegan Protein Drink Vanilla de la Alpha Foods
editorul gofemininei Sophia a testat băutura Vegan Protein Drink Vanille din Organic Alpha.
Pregătire: Pregătirea acestui shake este foarte ușoară. Pe lângă pulberea de proteine, pachetul conține o lingură de măsurare. O lingură de măsurare îngrămădită (aprox. 15 g) se amestecă cu maximum 200 ml de apă - gata!
Gust: Mi-a plăcut shake-ul „proteine vegane”. Are o aromă naturală de vanilie dulce, chiar dacă este făcută doar cu apă. În timpul pregătirii, trebuie să aveți grijă să amestecați bine, astfel încât pulberea să nu se așeze pe fund sub formă de mici bucăți de aluat.
Bacsis: Am pregătit shake-ul într-un pahar (conținut de 350 ml). Am umplut jumătate din pahar cu apă și cealaltă jumătate cu lapte rece de migdale. Acest lucru face shake-ul puțin mai gros și are un gust aproape ca un milkshake. Dacă ți-e foame, poți zdrobi o banană cu o furculiță și o poți adăuga. Puțină scorțișoară deasupra - iar cina este gata după antrenament. Delicios!
Concluzie: Shake-ul proteic este vegan și foarte ușor de digerat. M-a convins și în ceea ce privește gustul, așa că l-aș recomanda și altora.
Linia de fund: Vanilie de băuturi proteice vegane de la Alpha Foods a fost evaluată cu un total de 3 stele.
În videoclip puteți vedea alte pulberi de proteine pe care le-am supus unui test gustativ.
Rețineți că gustul este subiectiv, așa că se poate întâmpla ca editorii să recomande un shake care poate nu vă place deloc sau invers.