Protifast diet start 01042017 - Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo
Buna ziua,
Încep dimineața dieta Protifast. Vă voi ține la curent cu privire la progresul dietei mele.
Începutul dietei: 04/01/2017 (faza 1, 4 pungi/zi)
Greutate: 82,7 kg
Înălțime: 1m64
% mușchi: 26,2
% grăsime: 46,8
Am început dieta miercuri
Înălțime: 1,52 m Greutate: 65,3 kg
Am făcut deja o mulțime de diete care au funcționat mai mult sau mai puțin. Mi-aș dori ca acesta să fie ultimul.
Ma cantaresc in fiecare miercuri, va tin la curent cu rezultatele (sau nu lol)
Personal, produsele mi se par în general bune.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Am început dieta cu luxopunctură care mă cunosc sau mă urmăresc?
Pentru cei care au sau doresc să încerce dieta Naturhouse.
Dieta rapidă 800 de calorii, obiectiv: -12 kg în 2 luni.
DUKAN REGIME sau prietenii lui "mumu"!
@+
Profil șters
Buna lili62!
Cum a fost ziua voastră? În curând, cântărirea este prea anxioasă pentru a vă cunoaște rezultatele!
Așa că m-am cântărit în această dimineață și -500g deci un total de -1,5 kg după 2 zile de dietă protifast!
Abia aștept să fie sub 80 kg apoi 70 kg apoi 60 kg LOL drumul este lung
Ahahah am un râs bun cu micile tale unturi lol nici măcar nu știam că acest aer se permite în faza 1. M-am uitat, dar chiar mi se pare tortul LOL.
M-am uitat online și există alte mărci precum mincidelice, ceva de genul acesta care fac lucruri precum protifast foarte scăzut în carbohidrați și 15/16g proteine. Sunt mult mai ieftine și au o mulțime de feluri diferite de prăjituri/pâini. Voi analiza compoziția în detaliu și o voi compara cu protifast, dar dacă este la fel cred că voi face un mix. Drumul meu către mine va fi lung, așa că aș putea să mă diversific și să mă țin!
Profil șters
Cucul lili62,
Sper că totul merge bine și că ziua a 6-a de ieri a mers bine.
Trebuie să nu mă mai cântăresc, dar o fac pentru a mă motiva până în ziua a 7-a, apoi mă voi cântări în fiecare săptămână
Oricum, iată rezultatul meu:
3 zile de dietă protifast:
CC Protifast2017
Minunat, este foarte minunat pentru pierderea în greutate .
Dacă continuați așa, va merge repede
Abia aștept să fiu mâine dimineață și în același timp să mă tem puțin să fiu dezamăgit. Sunt, de asemenea, un adept al scalei, dar aici îmi asum sarcina de a nu urca. Greutatea mea variază atât de mult de la o zi la alta, încât dacă acul crește, sunt deprimat. Cel puțin peste o săptămână, are timp să se stabilizeze.
Așa că pentru moment țin șocul mdr fără fisuri.
În această dimineață clătită (dar gătită ieri pentru că dimineața nu mai are timp și reîncălzit bla bla) pentru a vedea a 3-a încercare (Gătiți și mâncați cu pasul) lol Omlet de amiază, roșii și andive, gustați o ciocolată fierbinte și diseară o supă cu ciuperci.
Nu mai am stoc, așa că mâine va fi realimentarea. După aceea este adevărat că oricum nu se dă. De asemenea, mă voi uita singur dacă nu există produse mai ieftine
Farmacia unde merg nu este departe de locul meu de muncă (lângă Béthune) atât de convenabilă. După aceea, nu mai există la fel de multă alegere ca pe site.
Farmacistul mi-a spus că pâinea este super bună, dar nu putem pune nimic pe ea, așa bla bla
Pentru salată, sincer, este bine (totuși sunt foarte pretențios).
Pentru a reveni la gătit, chiar nu este hobby-ul meu și după ziua mea (parte de la 8 am la 6 pm) chiar nu vreau să gătesc. Am grijă de micul meu iepuraș (baie, joacă.)
Pentru faza 1 cred că ai dreptate, pierzi jumătate din greutate. În orice caz, acest lucru este marcat pe site-ul Protifast. Pe un alt site este maxim 3 săptămâni.
Deci pentru mine este de 7 kilograme 7 kg în 3 săptămâni, ceea ce înseamnă că nu !?
După aceea nu cred că sunt prea solicitant 1m52/50 kg
Și cât măsoară?
Am fost dezgustat că finalul mesajului dvs. nu apare pentru rezultatele dvs., dar sunt sigur că ați pierdut în continuare.
Abia aștept să te citesc
Subiecte similare
DUKAN REGIME sau prietenii lui "mumu"!
dieta aluatului. mersul lui !
test: dieta și acupunctura
Rezultatul CC a cântărit în această dimineață: - 1,6 kg super dezamăgit !
Nu o abatere de la respectarea strictă a regimului. Toate aceste eforturi pentru atât de puțin.
Chiar și farmacistul crede că este puțin.
În timp ce discuta, ea mi-a confirmat că în mod normal facem faza 1 pentru a pierde jumătate din greutate, deci 5 kilograme pentru mine.
Ea consideră că dieta începe astăzi, deoarece tocmai a început urmărirea. Deci 63,7 kg în această dimineață și 10 kg de pierdut.
Pentru cetoza, iau testul mâine, deoarece fiind ușor ajustată, ea a amânat-o până mâine. Vom vedea rezultatele.
Am cumpărat și prăjituri, unt mic și cutia cu 7 mese diferite. Voi completa cu o comandă. La urma urmei, este încă un buget. Portofelul meu devine mai ușor mai rapid decât greutatea mea !
Esti bine? te-ai cântărit ?
Fără crăpături ?
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Profil șters
Cucul lili62!
Ne vedem mâine și, mai presus de toate, păstrează-ți motivația intactă!
În cele din urmă m-am cântărit în această dimineață (sfârșitul ragnagna mea lol) și - 600 g, așa că în cele din urmă 2,2 kg în 8 zile nu este atât de rău
Da da test de urină pentru a ști dacă suntem în cetoză, există lol
(de fapt nici nu știam nimic despre asta înainte ca farmacistul să mi-l ofere).
O bandă este hop în funcție de culoarea pe care o cunoașteți nivelul cetozei. Eu la maxim! Farmacistul nu a văzut asta niciodată (sunt un caz lol. Puteți chiar să îl cumpărați în farmacii pentru a-l face singur.